Psychologie

Survivre à l’heure de pointe : 8 trucs pour garder son sang froid

La conduite automobile peut être particulièrement frustrante. Au lieu de céder à la rage au volant, essayez plutôt ces 8...


13 conseils pour se déconnecter

La dépendance technologique est dangereuse, car elle donne l’illusion d’un sentiment de détente… alors que c’est tout le contraire. Vous...


8 symptômes des troubles bipolaires à ne jamais ignorer

Sachez reconnaître les symptômes de bipolarité pour déterminer si votre humeur changeante et vos problèmes de sommeil résultent d’un trouble...


Êtes-vous un adulte? 13 signes qui ne mentent pas!

Vous avez quitté la maison de papa et maman et vous avez un emploi. Mais êtes-vous réellement un adulte?


10 choses à ne JAMAIS dire à quelqu’un qui souffre d’anxiété

Même les personnes animées des plus pures intentions peuvent gâcher la vie des autres en voulant aider. Voici les formules...


20 signes que votre couple va durer

La vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille. Cette belle aventure amoureuse est parsemée de jours de grand...


25 choses que tout le monde fait sans l’avouer

Une habitude étrange, un geste gênant, un réflexe bizarre ou un tic insolite : tout le monde a ses petits secrets....


Les petits oublis sont bons pour la mémoire

Mal à l'aise parce que vous avez oublié une réunion? Lisez plutôt ceci et voyez comment les oublis peuvent être...

Êtes-vous hygge? Intégrez cette philosophie danoise à votre vie!

Vous redoutez les frimas et la noirceur de l’hiver ? Cette tradition danoise pourrait bien changer votre perception de la saison...


Dépression saisonnière : 9 façons de la prévenir sans médication

Si le retour de l’automne vous rend maussade et que le temps gris semble influencer votre humeur, vous souffrez peut-être...


10 raisons de pardonner son pire ennemi

Découvrez en quoi le pardon peut être bon pour notre santé, qui en a le plus besoin et quelles offenses...


Comment faut-il s’excuser?

Quand l'enjeu est négligeable, il est facile de s'excuser. Cela vient spontanément quand, par exemple, on bouscule son voisin en...


Réseaux sociaux : 8 façons de dominer votre syndrome FOMO

Si certaines publications sur les réseaux sociaux vous rendent triste, anxieux ou envieux, vous êtes peut-être atteint du syndrome FOMO...


20 bons côtés d’être un vieux couple

Être un vieux couple n’est pas du tout ennuyant. Il y a même plusieurs avantages d’une relation longue durée. Pour...


11 trucs courants sur lesquels hommes et femmes réagissent différemment

Hommes et femmes réagissent différemment sur une foule de choses. Par exemple, si bien des hommes adorent les films d’action,...


Psychothérapie corporelle et bien-être: 6 approches étonnantes

Si vous êtes stressé, anxieux, légèrement déprimé ou si vous présentez des troubles psychosomatiques, la psychothérapie corporelle peut vous apporter...


10 vérités que seuls les gens qui souffrent d’un cancer comprennent

Quand le diagnostic tombe, la vie change. Voici des situations qui peuvent survenir quand le cancer s’invite dans votre quotidien.

Tics nerveux et petites manies : est-ce normal?

Vous préférez consacrer 20 minutes à chercher un dentifrice plutôt que demander l’aide d’un employé. Ne vous en faites pas, vous...


11 façons de devenir plus intelligent… dans vos temps libres!

Nul besoin d’un doctorat et d’innombrables années d’études pour devenir plus intelligent! Vous pouvez utiliser de faciles et courts moyens...


La réaction au stress influe plus tard sur la santé

La réaction au stress peut avoir des répercussions sur la santé et savoir «lâcher prise» face aux événements stressants contribue...


Anxiété : 8 façons d’aider votre partenaire anxieux

Soutenir un partenaire anxieux représente parfois un vrai défi. Quand des murs s’érigent entre les conjoints et que le ressentiment...


Le bonheur, ça rapporte

Il a fallu que Kaye Newton, 48 ans, soit confrontée à une maladie grave pour trouver en elle une raison...


Le perfectionnisme tue

Selon une étude canadienne, les personnes qui recherchent la perfection auraient une plus grande tendance au suicide.

Dépression: causes, symptômes et traitements

La dépression est beaucoup plus qu'une petite déprime ou les «bleus». La dépression est une maladie grave et, comme le...


Les adolescents et l’amour: conseils pour les parents

Il est vrai que parler d'amour avec les adolescents n'est pas facile. Mais selon les experts, tout est dans la...


Aliénation parentale : L’enfance en otage

La séparation donne parfois lieu à de terribles affrontements où l’un des parents décide littéralement de rayer l’autre de l’arbre...


Troubles alimentaires: comment vaincre l’anorexie?

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10 astuces pour soulager votre stress

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La boulimie est une dépendance à la nourriture qui n'entraîne pas d'obésité. Essentiellement féminine, elle est la manifestation visible d'un...