alimentation

30 épiceries zéro déchet où acheter en vrac

Changez vos habitudes et fréquentez ces épiceries et magasins écoresponsables qui vous offrent la possibilité d’utiliser vos propres contenants.


11 aliments qui contiennent plus de calcium qu’un verre de lait

Bien sûr, vous avez passé l’âge où votre mère vous ordonnait de boire votre verre de lait pour vous faire...


Vitamine C: de puissants bienfaits sur la santé

La vitamine C a de nombreuses vertus puissantes sur la santé! Consommée sous forme naturelle ou en suppléments.


8 bienfaits de la citrouille, pour la santé et la beauté

Les bienfaits de la citrouille sont nombreux. Elle fait non seulement du bien à l’intérieur de votre corps, mais également...


Pilons de poulet saumurés au café

Associer poulet et café c'est possible! La preuve avec cette recette de pilons de poulet saumurés au café.


Café au lait moka et citrouille épicée

Amateurs de café, testez cette délicieuse recette au lait moka et citrouille épicée.


Risqué, l’excès de café?

Si le café peut être bénéfique, qu’en est-il de l’excès de café? Voici pourquoi vous devez être attentif aux signaux...


Bien ou mal manger? Pas si simple

Est-ce qu’on peut vraiment bien ou mal manger, de façon générale? La meilleure attitude devant la nourriture reste l’alimentation équilibrée.

Quoi manger avant un entrainement: les 5 meilleures collations

Certains aliments peuvent améliorer votre capacité à récupérer après vos efforts physiques. Consommez ces collations avant votre entraînement pour des...


Gâteau aux épices et aux poires

Mais quel délice ce gâteau aux épices et aux poires! La visite en raffolera et vous ne pourrez pas vous...


5 bonnes raisons de consommer des champignons

Regardez les champignons de plus près: ils sont vraiment beaux, à l'extérieur comme à l'intérieur. Découvrez 5 de leurs bienfaits...


Gain de poids: 10 explications médicales

Un gain de poids découle souvent des excès alimentaires ou du manque d'exercice, mais peut aussi s'expliquer par ces 10...


Salade de haricots à la mexicaine

Cette salade festive et colorée combine à merveille haricots, grains de maïs, poivrons, jalapeños, coriandre et épices pour créer une...


Bonnes manières à table: l’étiquette pour 18 pays

Connaissez-vous les bonnes manières à table, selon le pays visité? Que vous soyez en voyage d’affaires ou parti à la...


12 faux aliments santé qui peuvent vous rendre malade

Vous pensez qu’ils sont bons pour votre santé? Ces faux aliments santé se prétendent sains, mais ne méritent pas leur...


13 façons de stimuler votre énergie au travail

Nous vous proposons ici un guide, heure par heure, pour stimuler votre énergie. Également, quelques conseils d’experts et des applications...


Évitez les supermarchés: 20 raisons d’aller dans les marchés publics

Si le prix des fruits et légumes du supermarché vous fait sursauter, il est peut être temps de vous rendre...

Muffins paléo au café et à la noix de coco

Simple et rapide, voici une délicieuse recette de muffins sans gluten!


Sauce BBQ épicée

Le café est un excellent ajout dans plusieurs marinades et sauces. La saveur du café équilibre et adoucit le goût...


Thé glacé à la limonade

Si vous aimez le thé glacé au citron, vous serez enchanté par ce concentré de thé! De plus, la limonade...


Substitution d’ingrédients avec ces 14 aliments bons pour votre santé!

Les nutritionnistes et les experts culinaires vous révèlent leurs petits secrets pour éliminer le gras, le sucre et les calories...


14 aliments anti-inflammatoires pour lutter contre la douleur

Faites le plein de ces aliments anti-inflammatoires, pour mieux lutter contre la douleur et trouver enfin le soulagement.


7 trucs de pro pour la cuisson au barbecue

L'art du barbecue, une affaire d'hommes? Mesdames, ces 7 trucs pour préparer de savoureuses grillades vont vous transformer en pro...

12 erreurs que tout le monde fait en cuisant du popcorn

Une soirée de cinéma maison ne sera jamais parfaite sans un grand bol de popcorn au beurre chaud. Voici comment...


Nutrition: top 10 des aliments les plus riches en fibres

Intégrez ces 10 aliments riches en fibres afin d'améliorer votre digestion, de maigrir encore plus facilement et de préserver un...


Bruschetta aux fraises et Bocconcini

Si l’été devait être une salade, voici de quoi il aurait l’air! Les perles de bocconcini sont macérées dans une...


Halloumi miel et citron vert au barbecue

Certains fromages à griller sont très salés. Sachez qu’il est possible de les dessaler au réfrigérateur. Pour ce faire, déposez...


Popcorn au caramel

Un délicieux sirop qui recouvre bien le popcorn sans coller sur les doigts! Trop beau pour être vrai? C’est que...


Spritz d’été grenade-citron

Quoi de mieux que de se rafraichir avec un cocktail savoureux lorsque les canicules se pointent le bout du nez!