10 superaliments à mettre au menu de tous les jours
Assurez-vous d’avoir une alimentation riche en antioxydants et en fibres et en autres nutriments santé, en consommant régulièrement ces 10...
Nos 35 recettes gourmandes (vraiment décadentes!)
Entrées, boissons rafraîchissantes (ou pas...), plats principaux et desserts: elles sont toutes plus décadentes les unes que les autres! Réjouissez...
Sushis californiens dans un pot Mason
Nous avons eu beaucoup de plaisir à tester cette délicieuse recette (toute simple) de sushis californiens. Selon la saison, vous...
Recette de grilled cheese à la mexicaine
Avec un peu de salsa, vous irez très loin dans la préparation de ces délicieux sandwichs, rapides et simples. Ajoutez...
Cholestérol: 8 habitudes dangereuses à éviter
L’excès de cholestérol dans le sang s’accompagne d’un risque réel de maladie cardiaque. Voici les pires habitudes à éviter et...
Tomates farcies aux champignons
Ce plat d’accompagnement est bon marché, vite fait et toujours apprécié. Débordante de champignons, la farce au fromage des tomates...
13 ingrédients à éviter dans la nourriture pour animaux de compagnie
Qu’est-ce qui se cache dans la nourriture pour animaux de compagnie? Lisez soigneusement l’étiquette nutritionnelle pour détecter les ingrédients potentiellement...
L’eau pétillante est-elle bonne pour la santé?
L'eau pétillante peut vous aider à rester hydraté et être une alternative savoureuse à l'eau ordinaire. Mais sa consommation n'est...
10 habitudes du soir qui vous font prendre du poids
Nous avons tous nos petites habitudes, et certaines sont vraiment mauvaises. Voici comment vos activités du soir pourraient vous faire...
Boulettes de viande épicées au miel à la friteuse à air chaud
Ces boulettes de viande à la friteuse à air chaud sont faciles à préparer, et peuvent être servies sur du...
Intoxications alimentaires: 6 trucs efficaces pour mieux les prévenir
Découvrez des trucs et astuces on ne peut plus simples et efficaces pour mieux prévenir les intoxications alimentaires.
9 meilleures recettes de popcorn santé
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Comment la malbouffe façonne le cerveau en développement des ados
Le cerveau de l'adolescent a un désir vorace de récompense, moins de contrôle et il est susceptible d'être façonné par...
Parfait pour le déjeuner minceur
Riche en calcium, le yogourt est également une bonne source de protéines. Non seulement celles-ci permettent de maintenir la masse...
Ragoût de veau à la sicilienne
Vous n'aurez aucun regret après avoir goûté cette délicieuse recette de ragoût de veau à la sicilienne! Perdez du poids...
Saumon rôti en croûte de pacanes
Ce saumon rôti en croûte de pacanes vous permettra de perdre du poids sans vous priver! N'hésitez pas, régalez-vous!
Pétoncles rôtis aux épices minceur
Amateur de fruits de mer, en plus d'être délicieuse, cette recette de pétoncles rôtis aux épices n'aura pas d'incidence sur...
Recette minceur de lasagne de courgettes aux fruits de mer
Cette délicieuse recette minceur de lasagne de courgettes aux fruits de mer vous permettra de maigrir sans vous priver!
Filets de bœuf à la sauce portobello
Ces filets de bœuf savoureux semblent complexes à préparer, mais ils sont assez rapides pour un repas de tous les...
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Manger, c’est bien plus simple geste! Transformez vos repas en une expérience de pleine conscience et ressentez les effets positifs...
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40 trucs faciles pour perdre du poids rapidement
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Orzo aux légumes grillés
Facile à varier, cette recette d’orzo représente un excellent moyen d'ajouter des légumes grillés à votre alimentation.
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Une poignée d’ingrédients simples, vite rassemblés, pour trois options savoureuses. Ces boules de fromage crémeuses sont un vrai régal que...
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Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’ingrédients pour préparer un lot de friandises de base: farine de blé, germe de...
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Ce qui est pratique avec ces biscuits pour chiens – que vous pouvez découper en forme d'os – c’est que...
Comment réduire le coût des repas?
Toute vérité n’est pas bonne à dire: la meilleure façon de réduire le coût des repas serait de toujours manger...
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On n’en finit pas de découvrir les bienfaits des fruits et légumes pour la santé, et donc des flavonoïdes, ces...
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Les aliments amers devraient faire partie des bonnes habitudes alimentaires, même si cela demande un effort, car ils sont indispensables...