alimentation

La durée de conservation des aliments périssables – tels les fruits et les légumes – n'est pas la même pour...

Les spécialistes s’entendent pour dire que si vous cessez de commettre ces erreurs, vous deviendrez rapidement un meilleur chef et...

Pour ceux et celles qui ont l’habitude de commander ce plat au restaurant, il est temps d’essayer cette délicieuse recette...

Ces 36 petits déjeuners minceur sont savoureux, riches en protéines, en fibres et sont peu caloriques. Essayez-les pour maigrir sans...

Augmentez votre taux de protéines et votre consommation de légumes avec cette frittata toute simple. Le sandwich composé d’ingrédients bons...

Le jeûne intermittent prévient-il vraiment la démence et d’autres maladies de la vieillesse? Voici les faits.

Cette salade fraîche et délicieuse se prépare en un tournemain. Les fraises tranchées et la menthe fraîche lui apportent une...

Aimez-vous épicer vos plats? Continuez de le faire! Vous allez adorer apprendre pourquoi c'est aussi bon pour la santé.

Cette tarte citronnée est riche en asperges fraîches et fromage Fontina. Elle est très facile à préparer, mais offre un...

Comment ne pas trop manger quand on travaille de la maison? Pour vous aider, les conseils de Cynthia Sass, diététiste...

Voici une liste d’aliments à éviter (transformés ou non), d’ingrédients et de composés chimiques que les nutritionnistes refusent de mettre...

Le mélange de bacon, d'œufs, de nouilles et de fromage est un gage de succès pour cette lasagne qui sort...

Ce sandwich de chou-fleur Buffalo est un excellent moyen pour augmenter le nombre de repas sans viande dans votre alimentation....

Pour ceux et celles qui l’aiment, le lait de poule contribue à la magie de Noël. Les fêtes (comme Pâques...

Du lait de poule sans les œufs? C'est possible… et c'est même délicieux! Cette recette de lait de poule végétalien...

Après avoir goûté à cette recette, vous verrez toute la différence entre le lait de poule maison et celui vendu...

Plus besoin de vous priver avec des diètes compliquées et onéreuses. Nous vous proposons ici des aliments détox et des...

Vous cherchez une recette simple, rapide et goûteuse pour faire plaisir à vos proches en cette période des Fêtes? Troquez...

Cette copieuse terrine aux œufs pour le brunch se prépare facilement dans la mijoteuse. Bien qu’inhabituel, le résultat est cependant...

Voici un repas équilibré et rapide à préparer dont on farcit un pita. Vous n’aimez pas le thon? Essayez avec...

Votre famille sera certainement impressionnée par la texture moelleuse et les tourbillons attrayants de cannelle de ces pains de petit-déjeuner.

Dormir comme on mange et réciproquement. Quel est le lien entre l'alimentation (plus exactement la malbouffe) et la fatigue?

Vous pensez que la date de péremption peut être étirée de quelques jours, voire des semaines? Pas quand certains éléments...

La saveur des canneberges s’agence bien à cette délicieuse recette de jambon.

Il est important d’avoir une assiette colorée pour obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin. Grâce à mes légumes...

Une carence en fer est souvent sous-diagnostiquée – et méconnue. Surveillez ces signes qui indiquent que vous souffrez d’anémie ferriprive.

Que vous soyez végétarien ou non, ces recettes végétariennes vont régaler vos papilles durant le temps des fêtes!

Vous allez adorer ce pain aux bananes, car il cuit uniformément dans la poêle en fonte. Le résultat final est...

Cette salade est un moyen facile et délicieux de manger vos superaliments! Elle se bonifie après un temps au frigo,...