alimentation

Recette de casserole au jambon et légumes

Cette casserole combine parfaitement le jambon aux légumes comme le brocoli et le chou-fleur. Vous pouvez compléter ce repas avec...


Tartine simple et rapide au thon et à l’avocat

Les sandwichs au thon se sont totalement redéfinis: les ingrédients tels que la mayonnaise et le sel ont laissé place...


Pita farci au poulet, au curry et aux raisins

Comment réussir un sandwich pita parfait? Prenez du poulet au curry et des raisins! Vous obtiendrez une explosion de saveurs,...


La différence entre la farine à pain et la farine tout usage

Au revoir, confusion entre les farines! Voici quand et comment utiliser la farine à pain et comment la différencier de...


Gâteau au fromage traditionnel revisité

Cette version allégée du gâteau au fromage traditionnel ne perd rien de sa saveur originale. C’est un gâteau qui est...


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Lasagnes suprêmes

Vous voulez préparer des lasagnes pour un repas de fête décontracté? Avec cette délicieuse recette de lasagnes à la viande,...


Tacos-gaufres aux œufs

Cette version de taco aux oeufs est vraiment originale en plus d'être délicieuse! Bon appétit!


Guide pour la cuisson du bacon au four

Dites adieu aux éclaboussures de graisse et aux poêles difficiles à nettoyer. La cuisson du bacon au four est un...

Les noix de pécan et le taux de cholestérol

Et si les noix de pécan, qui représentent une délicieuse collation, pouvaient aider à faire baisser le «mauvais» cholestérol?


5 boissons à privilégier pour perdre du poids

Le secret pour perdre du poids ne se limite pas à surveiller ce qu’il y a dans son assiette. Les...


12 causes les plus fréquentes des ballonnements

Les ballonnements peuvent être causés par votre alimentation, mais des conditions plus sérieuses et graves pourraient en être la cause.


Quesadillas à la friteuse à air chaud

Ces quesadillas à la friteuse à air chaud peuvent servir comme hors-d’œuvre de fêtes. Il suffit de les découper en...


Filets de poulet à la friteuse à air chaud

On ajoute, à ces filets de poulet frit à l’air chaud, toutes les composantes d’une pomme de terre au four...


Comment faire du pain ciabatta

Préparez-vous à découvrir comment faire du pain ciabatta, ce délicieux pain rustique italien parfait pour concocter de délicieux sandwichs.


Manger trop de sucre: reconnaître les 9 signaux d’alarme

Mangez-vous plus de sucre que vous ne le devriez? Voici les symptômes et signaux d'alarme indiquant que vous devriez diminuer...


Tartinade aux œufs farcis

Il faut essayer cette salade aux œufs pour le déjeuner: c'est un succès assuré avec de les enfants… même les...


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15 aliments riches en magnésium

Le magnésium est essentiel pour la santé des os et des muscles. Voici comment manger plus d'aliments riches en magnésium,...

Les allergies alimentaires les plus courantes chez les adultes

Les allergies alimentaires sont souvent associées à l’enfance. Toutefois, on voit de plus en plus d’adultes développer une intolérance pour...


Faut-il vraiment compter les calories?

Compter les calories, pour trouver un équilibre entre la prise et les dépenses caloriques? Voici la réponse de notre experte...


Soufflés aux œufs au fromage

Ce délice aux œufs est un régal pour un brunch avec des invités. Les restes se réchauffent très bien au...


Enchiladas aux épinards et au brocoli

On peut décorer ce délicieux repas sans viande de laitue, et le servir avec une sauce extra piquante. C’est rapide,...


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Les bienfaits de manger moins salé

Le sel n'est pas un ennemi, mais en trop grande quantité il peut le devenir. Mieux vaut manger moins salé.


Biscuit et lait: pourquoi vont-ils si bien ensemble?

La raison pour laquelle vous aimez tant le duo suprême biscuit et lait? Grâce à de délicieuses réactions chimiques dans...

26 recettes minceur pour maigrir sans effort

Découvrez les 25 meilleurs recettes minceur pour maigrir sans effort. Des recettes savoureuses et faciles à préparer, tout en étant...


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13 aliments riches en glucides… et bons pour la santé!

Manger sucré n’est pas forcément mauvais pour la santé! Voici quelques aliments riches en glucides, mais pleins de bonnes choses,...


Casserole de paneer et pois chiches d’inspiration indienne

Maximisez la valeur nutritive de vos repas et leurs bienfaits sur la santé grâce à cette délicieuse recette de paneer.


Les 33 meilleures recettes de poulet ultra rapides et savoureuses!

Découvrez les 33 meilleures recettes de poulet à la fois rapides, savoureuses et ultra faciles à préparer pour un dîner...


Wraps aux pois chiches et aux épices indiennes

La sauce au raïta, un condiment indien à base de yogourt, améliore la recette de ces wraps aux pois chiches...


Club-sandwich à l’avocat et au poulet

Il ne s’agit pas ici du club-sandwich au poulet habituel. Avec l’ajout de prosciutto, d’avocat, de germes de luzerne et...