Dans un livre qui vient de paraître en anglais au Reader’s Digest (The 2-Day Diabetes Diet), vous n’êtes au régime que deux jours par semaine, avec comme résultat que vous éliminez du gras et avez une glycémie équilibrée.

Les diabétiques sont-ils les seules personnes qui devraient se préoccuper du sucre dans le sang? Certainement pas. Les chercheurs ont relié la glycémie à une foule de maux. Toutefois, les bonnes nouvelles sont que la compréhension de la glycémie et le contrôle du niveau de sucre ne sont pas si compliqués.