Pour franchir cette importante étape en bonne santé, la femme de 50 ans et plus doit ajouter à sa vie – les protéines, les soirées de filles, la joie – et elle doit couper – l’anxiété, les barres chocolatées, les relations toxiques. Surtout quand on tient compte que l’espérance de vie de la femme québécoise s’établit à 84 ans et demeure parmi les plus élevées au monde!