Vivre sainement

Après un essai concluant, cette méthode pourrait bien remplacer les antidépresseurs plus traditionnels.

De façon ingénieuse, bien des pays relèvent les défis écologiques mondiaux afin de réduire, entre autres, notre empreinte plastique.

Comment mieux capter l'attention pour entamer une conversation et débuter naturellement dans une discussion? Voici 35 trucs efficaces pour y...

Désinfecter régulièrement votre tapis de yoga peut empêcher les virus, bactéries et autres germes de se propager. Et – fait...

Tout est beau sur les réseaux sociaux, du moins en apparence... Derrière notre écran, on se compare, on envie les...

Bien exécutés, la plupart des exercices sont corrects. Mais ils n’en valent pas toujours l’effort. Les experts en bien-être dévoilent...

Faire une sieste pour récupérer un peu en après-midi peut faire toute la différence. En plus de vous régénérer, cette...

Le secret pour ne pas lâcher son programme d'entraînement, c’est d'en trouver qui nous convient et que l’on trouve amusant!...

Des jeux de réflexion pour testez les aptitudes de votre cerveau à résoudre des problèmes. Ce type d'exercice mental peut...

Une carence en calcium pourrait entraîner d’autres problèmes que seulement de l'ostéoporose. Si l'un de ces signes suivants vous semble...

La pollution est l'une des plus grandes problématiques de notre siècle, et elle ne s'attaque pas qu'à la planète.

L’hygiène est en constante évolution. La COVID-19 nous a effectivement fait réaliser que certaines de nos routines d’hygiène, corporelle ou...

Il est bon de savoir écouter, mais être écouté est aussi bénéfique pour la santé.

On n'arrête pas le progrès! Dans peu de temps, on pourra soigner les blessures avec de la colle spéciale...

Les bienfaits du gingembre sont plus que nombreux. Découvrez les étonnantes vertus santé de cet aliment, mais aussi les risques...

La soif, dites-vous? Outre la couleur de votre urine, votre haleine, votre humeur et vos fringales peuvent aussi indiquer que...

Vous avez le hoquet et ne savez plus comment vous en débarrasser? Essayez sans tarder ces trucs faciles et efficaces...

Un retard à un rendez-vous important ou une rencontre avec un nouveau patron peut déclencher de l’anxiété, ça se comprend....

Si vous souffrez d’une baisse d’énergie, une énième tasse de café ne suffira peut-être pas à vous remonter. Par contre,...

Pourquoi nous remettons à demain et comment y remédier?

Si l'interprétation des rêves vous fascine, vous cherchez probablement la signification du rêve que vous avez fait la nuit dernière....

Les bienfaits des câlins d’un enfant ou d’un être cher sont tellement bons pour la santé qu'il faudrait en avoir...

Autrefois boudé par les employeurs, le télétravail est désormais une réalité qui survivra à la pandémie de COVID-19. Développez dès...

Faits incroyables: les ours polaires ne sont pas blancs, la fraise n’est pas un fruit et la Terre n’est pas...

Le bonheur: cet état insaisissable et merveilleux faisait l’objet d’un cours. Je m’y suis inscrite!

De nombreuses croyances et idées fausses circulent au sujet de la vie sexuelle après 50 ans. Faites la lumière sur...

Prenez une pause et laissez place à l'humour au travail en regardant ces images comiques qui vous feront sourire.

Bonne nouvelle pour ceux qui en ont marre de l'entraînement! N'hésitez pas à profiter du sauna dès que vous le...

Les amis peuvent vous aider, bien plus que ce que vous pensez: leur parler est bon pour votre santé notamment...