Programme de printemps
Durant la belle saison, la nature n'est pas la seule à s'éveiller. Le corps humain ressent lui aussi une énergie...
Remèdes naturels contre la fatigue oculaire
Très courante, la fatigue oculaire se manifeste par une gêne, des maux de tête et des troubles de la vision....
Test: 6 mythes et réalités sur la vue
Maman avait raison sur certaines choses. Testez vos connaissances en démystifiant le vrai du faux.
Test : Avez-vous les nerfs fragiles?
Répondez à ce questionnaire pour savoir où vous en êtes avec votre stress.
7 méthodes de gymnastique douce
Voici sept méthodes de gymnastique douce considérées comme tout aussi efficaces que les méthodes plus intensives et présentant de moindres...
Comment faire plus d’exercice au quotidien
Notre vie quotidienne demande moins d'efforts physiques grâce aux voitures, aux appareils électroménagers' Voici quelques astuces.
Comment s’entraîner de la maison
Il n'est pas utile de s'inscrire dans un club de gym pour travailler fitness et souplesse, même si cela peut...
Quel type de massage choisir?
Les massages thérapeutiques ou réparateurs puisent leurs techniques dans plusieurs pratiques traditionnelles. Découvrez celles qui vous convient le mieux.
Soulager par les massages
Le massage est connu depuis la nuit des temps pour ses vertus relaxantes, tonifiantes et curatives.
Prenez du temps pour vous!
Si vous êtes stressé, essayez de retrouver une harmonie en suivant ces quelques principes de base.
Plongez dans un bain thérapeutique
L'immersion dans un bain chaud apporte détente, bien-être et davantage encore si vous y ajoutez des substances thérapeutiques
Les remèdes de la mer
Découvrez les vertus thérapeutiques et médicinales de centaines de milliers d'espèces végétales et animales
Remèdes naturels contre le stress
Éliminez votre stress grâce à ces trucs maison issus de l'expérience et de la science.
7 épices curatives
En plus de conférer des saveurs complexes aux aliments, certaines épices possèdent des propriétés médicinales. En voici sept, auxquelles vous...
5 habitudes meilleures qu’on le croit
On les croyait mauvaises, mais voilà qu'on découvre qu'elles sont plutôt bonnes.
5 habitudes pas si bonnes qu’on le croit
Mener une vie saine demande pas mal d'efforts. Par conséquent, assurez-vous de ne pas perdre de temps à adopter des...
Dix questions pour un médecin
Ne vous présentez pas sans cet article à votre prochain rendez-vous.
Naissances prématurées: 5 trucs à savoir
Si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir, vous devriez être préparée à l'éventualité d'une naissance prématurée. Les cinq conseils...
Entraînez-vous comme une athlète olympique
L'entraîneure olympique Lucinda Jagger propose aux lectrices de PS six exercices permettant de se sentir comme une athlète olympique et...
S’entraîner tout en s’amusant !
Si l'idée de vous traîner jusqu'au gym vous déprime et vous démotive, essayez de pratiquer un entraînement différent! Après tout,...
30 minutes d’exercice par jour
Oubliez le gym! Voici un programme d'entraînement que vous pourrez pratiquer pendant que vous regardez votre émission de télé favorite.
3 postures de yoga antistress
Ces trois postures contribueront à soulager votre stress et à améliorer votre humeur.
Vieillir en pleine forme
Un corps tonifié et en forme permet de vivre plus longtemps. Traitez bien vos muscles et ils vous le rendront...
La vasectomie est-elle une solution pour votre couple?
Quelques nouveaux éléments de réflexion à discuter à deux avant de décider si la vasectomie représente une bonne solution.
8 trucs pour mieux skier
Vous désirez devenir meilleure skieuse? Voici huit astuces qui vous permettront d'améliorer votre adresse sur et en dehors des pentes....
17 trucs pour améliorer la vue
Ne tenez pas vos yeux pour acquis. Les conseils suivants vous permettront de les garder en santé et d'améliorer votre...
Trucs fitness pour gens pressés
Les six astuces suivantes vous permettront de faire de l'exercice malgré un emploi du temps chargé.
Kilos tenaces
Huit causes fréquentes de l'échec des régimes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
7 bonnes habitudes pour le foie
Voici quelques conseils qui vous aideront à garder votre foie et, par la même occasion, votre organisme, au meilleur de...
