10 raisons de dormir davantage
Il n'y a pas que le teint fade ou les humeurs changeantes : trop peu de sommeil peut gravement détériorer votre...
4 infections transmises par votre animal
On n'aime pas y penser, mais la vérité, c'est que nos petits animaux de compagnie nous transmettent des maladies. Voici...
5 astuces pour surmonter vos craintes fitness
Que vous vous mettiez à faire des exercices de mise en forme ou reveniez à vos bonnes habitudes, ces premiers...
4 nouveautés technologiques pour s’entraîner
Déjà, quelques vélos d'exercice permettent à ceux qui les pratiquent de défier sur le Web des cyclistes du cyberespace dans...
4 futurs traitements contre le cancer
Empruntant certaines de leurs stratégies au système immunitaire, des chercheurs ont récemment mis au point des traitements expérimentaux qui, seuls...
6 articles de sport pour patiner avec classe
Filez à vive allure en faisant tourner les têtes, munie de cet équipement stylé et sécuritaire.
8 étapes pour éliminer vos maux de dos
Raideurs et douleurs dorsales sont trop répandues chez les adeptes de la chaise : voici, en huit étapes, comment étirer...
L’homéopathie a changé ma vie
Une Montréalaise raconte son entrée dans l'univers de l'infinitésimal.
Les 6 meilleures bouteilles d’eau réutilisables
Désaltérez-vous au goulot de bouteilles réutilisables plutôt que de bouteilles en plastique, cela vaut mieux pour votre santé ' et...
3 soutiens-gorge appropriés pour courir
Pour le jogging, choisir la brassière appropriée est aussi essentiel que porter les souliers de course qui conviennent. Voici notre...
3 mouvements pour sculpter votre taille
Ce programme simple vous permettra de renforcer et de sculpter votre sangle abdominale.
5 bonnes raisons de créer un blogue santé
Vous visez des objectifs santé bien précis ou vous souhaitez tout simplement mener une vie plus saine? Maintenir votre carnet...
5 questions surprenantes sur le sommeil
Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander certaines questions qui semblent rester sans réponse? En voici cinq concernant le...
4 exercices pour tonifier vos fessiers
Voici quatre techniques simples qui vous permettront de bien paraître en tout temps, que vous portiez des jeans, une jupe...
5 manières surprenantes d’engraisser
Si l'aiguille des pèse-personnes continue de grimper, il serait peut-être temps de revoir certaines de vos habitudes. En voici cinq...
3 exercices de plage sur la serviette
Vous avez les muscles un peu mous? Raffermissez-les avec un ballon de plage sans quitter votre serviette de plage :...
5 moyens simples de se détendre
Oubliez le stress au travail et à la maison grâce à ces relaxants naturels.
6 manières d’améliorer votre amour-propre
Si votre estime de soi ou votre amour-propre s'effiloche quelque peu, il existe bien des manières de l'améliorer.
L’asthme et l’eczéma protègeraient du cancer
(bum) - Les hommes souffrant d’asthme et d’eczéma seraient mieux protégés contre certains cancers, selon une étude parue dans la...
Comment atteindre vos objectifs forme
Vous désirez réduire votre tour de taille, tonifier vos bras ou perdre ces 10 livres tenaces? Adoptez les stratégies suivantes,...
Ce que votre naturopathe peut ou ne peut pas faire pour vous
Grâce aux modifications réglementaires en matière de naturopathie, les naturopathes au Canada bénéficieront de nouveaux droits. Voyez ce qu'ils peuvent...
6 façons de savourer l’été
Au Québec, la saison chaude n'est pas assez longue. Voici comment vous pouvez en profiter au maximum!
5 mouvements pour soulager votre cou
Mal de cou? Soulagez-le en faisant les trois séries de 12 mouvements suivants.
Des abdos solides avant la venue de l’été!
Cet entraînement permettra de sculpter et tonifier vos abdos afin d'afficher ce ventre plat dont toutes rêvent. Et tout ça,...
Cherchez-vous à tout contrôler?
Être aux commandes a quelque chose de bon, mais à force de vouloir dominer les autres, on finit par les...
Programme d’entraînement en plein air
Ne perdez pas votre temps au gym ! D'une durée de 30 minutes, ce programme pour aidera à vous remettre...
Faut-il croire les fabricants de produits alimentaires?
Votre boisson, yogourt et pain préférés sont-ils réellement riches en ingrédients actifs ou s'agit-il d'un simple battage publicitaire? Voici quelques...
Nouvel espoir contre le cancer des ovaires
(bum) - L’Avastin combiné à la chimiothérapie augmente le taux de survie pour les cancers ovariens.
4 raisons d’utiliser la corde à linge
Découvrez comment étendre son linge en plein air peut être bon pour l'environnement et aussi bénéfique pour votre santé.