Vivre sainement

Adoptez un mode de vie sain en intégrant ces trucs et astuces dans votre quotidien pour vivre sainement, et plus longtemps! En apportant de petits changements dans votre routine, vous pourrez observer de nombreux bienfaits sur votre santé, et ainsi améliorer votre qualité de vie de façon significative.

La méthode Feldenkrais: des exercices sans tension pour soulager vos muscles

La méthode Feldenkrais propose une approche toute en douceur composée d'exercices sans tension qui vous permettront de soulager vos muscles...


L’hydrothérapie : pour purifier, tonifier et soulager votre corps

L'eau : source de vie et source de guérison. Les praticiens de l'hydrothérapie assurent que l'on peut purifier le corps...


Le yoga du rire et ses bienfaits sur la santé

Vous aimez rire ? Vous pouvez maintenant vous adonner à cette activité à profusion en assistant à une classe du...


Les bonbons et la santé dentaire

Les bonbons ont peu d'intérêt nutritif, mais ils sont populaires partout dans le monde. Consommés occasionnellement, ils ne font pas...


Maigrir: 7 régimes étonnants dont vous ignoriez l’existence

Vous souhaitez maigrir? Découvrez les 7 régimes étonnants dont vous ignoriez l'existence. Important: consultez votre médecin afin d'entamer un régime....


Le zinc et ses bienfaits sur la santé

L'apport du zinc est trop souvent insuffisant, d'où l'intérêt de prendre des suppléments pour éviter des carences pouvant affecter votre...


Soigner la sinusite avec des suppléments

Il existe des suppléments nutritionnels reconnus pour lutter contre la sinusite. Voici des informations sur les types de suppléments recommandés....


Des suppléments pour renforcer la santé des aînés

Les aînés doivent consommer des suppléments qui les aideront à vieillir en santé et à profiter de leur activité en...

Poids et image corporelle: Comment réapprendre à s’aimer?

Difficile d'avoir confiance en soi et de s'aimer lorsque nous sommes constamment bombardés d'images retouchées dans les publicités, médias et...


Infections urinaires : un traitement naturel par des suppléments

Les infections urinaires peuvent être très douloureuses. Des suppléments naturels vous aideront à traiter les symptômes et à vous soulager.


Anxiété : la combattre avec des suppléments naturels

L'anxiété a des symptômes physiques si violents que l'on peut croire à une crise cardiaque. Des suppléments naturels vous aideront...


Chiropratique : bienfaits et dangers

La chiropratique, aussi appelée chiropraxie ou chiropractie, est une technique fondée sur
le réajustement de vertèbres déplacées grâce à la manipulation...


Tabac : des suppléments nutritionnels pour réduire ses méfaits

Le tabac peut créer une dépendance extrêmement forte, pour augmenter vos chances de cesser de fumer prenez des suppléments nutritionnels...


Lutter contre l’insomnie avec des suppléments et vitamines

L'insomnie peut être vaincue grâce à des suppléments nutritionnels qui ne présentent pas d'effets secondaires et qui vous aideront à...


Stress : le combattre par des suppléments et des vitamines

En période de stress, il vous arrive de perdre l'appétit? Vous pouvez compenser les possibles carences nutritionnelles en prenant des...


Anxiété, angoisse et trac : les causes et les symptômes

L'anxiété, l'angoisse et le trac sont alarmes déclenchées pour réclamer notre attention devant une situation stressante.


Pissenlit : 10 bienfaits étonnants sur votre santé

Découvrez tous les bienfaits santé du pissenlit sur votre organisme, il vous aidera à favoriser votre digestion et il est...

Remédier à la dysfonction érectile par des remèdes naturels et suppléments

La dysfonction érectile peut être enrayée en prenant des mesures simples, notamment par la prise de suppléments naturels.


Entraînement: 10 trucs simples pour «doper» votre motivation!

La prochaine fois que vous pensez sauter votre entraînement, essayez l'un de ces 10 trucs les plus efficaces pour vous...


Les vertus apaisantes de la menthe poivrée

Découvrez tous les bienfaits de la menthe poivrée sur la santé et ses effets apaisants.


Les vertus apaisantes du gingembre

Découvrez les vertus apaisantes du gingembre et ses nombreux bienfaits sur la santé.


Réglisse : 10 bienfaits et vertus thérapeutiques

Découvrez les bienfaits et vertus santé de la réglisse. En outre, la réglisse peut notamment faciliter la digestion et stimuler...


Les offres d’emploi les plus ridicules vues sur le web

Ces petites annonces d'emploi en sont la preuve : certaines entreprises ne méritent tout simplement pas que l'on travaille pour elles.

Les bizarreries du corps (enfin!) expliquées par la science

Pourquoi mon oeil saute? Pourquoi j'ai la jambe qui s'agite? Pourquoi j'ai mal à la tête en me réveillant le...


Les dessous de l’anémie : symptômes et dangers

Il y a plusieurs formes d'anémie. Toutes se traduisent par un défaut d'oxygénation des organes. Elles touchent pour l'essentiel les...


Art-thérapie : voici pourquoi vous devriez l’essayer

L'art-thérapie constitue un excellent moyen de se découvrir et de surmonter
 des blocages émotionnels et relationnels. Guidée par un thérapeute,...


Abricots : les bienfaits et vertus santé des abricots frais et secs

Découvrez les nombreuses vertus santé des abricots, un fruit aux nombreux bienfaits santé, peu calorique, riche en fibres et en...


Les bienfaits des fibres et leurs vertus pour votre santé

Découvrez les nombreux bienfaits des fibres sur votre santé, de même que les meilleurs suppléments afin d'augmenter votre apport quotidien...


L’ail, un antibiotique naturel aux nombreuses vertus santé

L'ail renferme de puissants agents antibactériens, antiviraux et antifongiques. Dans certains cas, il se révèle aussi efficace que les antifongiques de synthèse. Voici les nombreuses vertus santé...