4 bienfaits de l’hypnose
L'hypnose vous intéresse? Découvrez comment cette thérapie pourrait améliorer votre santé.
5 aliments à éviter lors de vos activités sociales
Manger des haricots lors d'un repas en tête à tête ou lors d'un dîner d'affaires n'est pas une bonne idée,...
3 moyens d’augmenter votre énergie avant et après un cours de yoga
Vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez, pendant et après un cours de yoga. Voici...
La retraite en solo
Est-ce par hasard? Est-ce par choix? Un nombre croissant de Canadiens se retrouvent seuls à l'âge de la retraite. Dans...
La communication: entre texto et conversation
Plus de conversations, et moins de textos, c’est bon pour vos relations et votre santé émotionnelle!
Ballonnements: conseils pour un ventre plat
La sensation embarrassante d'un ventre ballonné peut durer des heures. Découvrez ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter...
13 astuces pour un mariage réussi
Entre le rêve et la réalité, il y a des mois de préparation. Pour un mariage réussi, le mot magique...
Insolite: 6 choses étonnamment contagieuses
Il n'y a pas que les microbes que nous craignons d'attraper. Les émotions, les humeurs et les comportements aussi sont...
5 conseils pour faire des meeting efficaces
Réussir à animer un meeting productif, c'est un peu comme piloter un avion. Voici des conseils pour éviter de s'écraser,...
4 trucs pour mieux dormir avec des allergies
Des spécialistes vous indiquent les moyens à prendre pour mieux dormir en dépit de vos allergies.
Pourquoi les hommes disent «non» au sexe: 6 raisons méconnues
Vous vous faites dire non au lit? Ne vous inquiétez pas: ce n’est vraisemblablement pas de votre faute. Voici les...
Dépression: causes, symptômes et traitements
La dépression est beaucoup plus qu'une petite déprime ou les «bleus». La dépression est une maladie grave et, comme le...
5 risques des horaires irréguliers sur votre santé
Les problèmes de sommeil ne sont pas les seules préoccupations associées au travail de nuit ou par quarts. Voici un...
11 choses à savoir pour mieux comprendre l’anesthésie générale
Être sous anesthésie générale a quelque chose d’effrayant. Mieux comprendre ce processus peut vous rassurer et vous aider à mieux...
10 choses que les gens qui ont du succès font après le travail
Les gens qui ont du succès ne mènent pas une vie de labeur dépourvue de loisirs. Pour se détacher du...
Pourquoi avez-vous toujours froid? Voici les 11 raisons médicales
Vous avez souvent froid aux mains ou aux pieds ou avez parfois le frisson? Des experts expliquent les 11 raisons...
S’entrainer à jeun, c’est mieux?
Doit-on manger avant son entrainement ou est-ce mieux d'attendre après celui-ci? Découvrez pourquoi faire de l'exercice l'estomac vide serait plus...
12 secrets pour vivre jusqu’à 100 ans
Notre longévité dépend de notre génétique, c'est certain, mais les médecins à qui nous avons parlé conviennent que vous pouvez...
9 affirmations fausses sur la santé
Beaucoup d'informations circulent sur le Web. Pour détecter les fausses informations au sujet de la santé, mieux vaut valider auprès...
9 aliments sans gluten
Vous cherchez des aliments sans gluten, car vous avez une intolérance et manger est devenu un véritable casse-tête? Découvrez 9...
Cinq conseils pour faire des choix plus sains à l’épicerie
Pour bien manger, il faut commencer par faire de bons achats.
6 manières simples d’être plus heureux
En adoptant les six habitudes suivantes, vous améliorerez votre humeur et, qui sait, trouverez peut-être le chemin du bonheur.
Activité physique : Des avantages de s’entraîner en groupe
Vous avez du mal à vous entraîner ou à faire du sport en solo? Bougez à plusieurs! Découvrez les avantages...
6 saines habitudes à adopter le matin
Pour que vos matins soient le prélude à une belle journée, voici des habitudes bonnes pour votre santé et pour...
5 aliments choisis par les nutritionnistes chez McDonald’s
Où que vous soyez sur la planète, vous pouvez toujours vous trouver un repas pas cher et délicieux chez McDonald’s....
6 habitudes à abandonner pour se sentir mieux
Certains de vos comportements vous nuisent et vous empêchent de progresser. Pour vous sentir mieux, dites « au revoir »...
Comment faciliter votre navette quotidienne?
Rien ne draine plus l’énergie que les longs trajets quotidiens. En été, vous gaspillez une belle journée au volant de...
6 trucs pour apprendre aux enfants à se relaxer
Votre enfant est plein d’énergie, mais il est parfois tendu et stressé aussi. Normal, il vit à 100 km/h lui-aussi,...
5 façons de soutenir la banque alimentaire de votre quartier
Le printemps est une période importante pour les banques alimentaires. Bien que les dons atteignent habituellement leur maximum durant la...