16 condiments dangereux pour votre santé (et des idées de remplacement)
Vous pensez que relever votre repas de votre condiment préféré peut en améliorer la qualité alimentaire, mais on a tendance...
Que se passe-t-il lorsque vous êtes en colère?
Lorsque vous êtes sur le point d'exploser, votre corps réagit. Découvrez le processus physiologique qui s'enclenche lors de vos accès...
6 pays où l’heure du dîner est la plus longue
Québécois, lisez ceci et versez une larme : dans plusieurs pays, les travailleurs ont deux à trois fois plus de temps...
50 aliments que les nutritionnistes n’achètent jamais!
Rayez ces articles de votre liste d'épicerie, qu'il s'agisse d'arnaques, de contrefaçons, d'aliments malsains ou qui n'en valent tout simplement...
5 substituts au lait de vache
Si vous n'aimez pas le lait de vache ou si ne pouvez pas en consommer, ces boissons au goût épatant...
11 collations santé des plus savoureuses
Découvrez 11 meilleures collations santé faciles à préparer et pratiques à apporter. Mais surtout, elles sont absolument savoureuses et délicieuses!
La santé par les plantes : un potentiel immense
Les plantes représentent une source gigantesque de molécules actives d'origine végétale, et les ressources de la flore sont loin d'être...
15 vérités que votre psychologue ne vous dira pas
Bien que ce ne soit pas toujours des secrets, il y a des choses que votre psychologue pense, mais ne...
5 conseils futés pour une rentrée universitaire en santé
Retourner à l'école ne devrait pas être douloureux. Obtenez un A + en matière de santé!
Les bienfaits du cuivre sur la santé
Que ce soit sous forme naturelle, ou comme suppléments, le cuivre est un excellent minéral pour votre santé. Voici tout...
6 types d’aliments qui peuvent entraîner des brûlures d’estomac
Certains aliments sont à proscrire lorsque l'on souffre de brûlures d'estomac. Que ce soit en raison de leur acidité, de...
Cet automne, entraînez-vous à l’extérieur
Entraînez-vous à l'extérieur avec ces cinq exercices de base proposés par Eva Redpath, entraîneuse en chef de Nike Canada, et...
10 choses à ne pas faire avant le yoga chaud
Quand vous voulez vous plier, vous contorsionner ou suer sur le chemin de la grande forme grâce au yoga «chaud»,...
5 façons d’être productif au travail
Organiser votre temps et maintenir votre concentration? Voici 5 trucs faciles pour vous aider à être plus productif au travail....
14 procédures médicales risquées comportant des dangers
Avant de passer sous le bistouri ou d’avaler une pilule, assurez-vous que cette procédure médicale soit vraiment nécessaire.
11 astuces pour être plus à l’aise en société
Même ceux qui ont plus confiance en eux peuvent parfois se sentir intimidés lors d'une fête ou de toute autre...
Les terpènes : c’est quoi et pourquoi tout le monde en parle?
Vous n’avez jamais entendu parler ce composé naturel qu’on appelle terpène? Il peut pourtant vous faire le plus grand bien!...
8 manies nocturnes qui rendent votre partenaire dingue
Quelle chose merveilleuse que de s’endormir dans les bras de l’être aimé… jusqu’à ce qu’il se mette à ronfler, gigoter,...
Les bienfaits du rire sur votre santé
Découvrez les bienfaits du rire et pourquoi des chercheurs estiment qu'il est aussi bon pour la santé qu'un entraînement physique...
Langage corporel : 8 manières d’inspirer confiance
Intégrer ces signes non verbaux à votre gestuelle vous aidera à mettre les autres à l'aise et à paraître plus...
Même sans perte de poids, l’exercice est bénéfique
L'exercice physique améliore la santé des personnes en surpoids, peu importe les kilos perdus.
5 secrets pour organiser son bureau à la maison
L'auteur y est parvenue, et a réussi à réduire son niveau de stress. Vous aussi pouvez y arriver!
Travail : 15 choses à ne jamais dire à votre supérieur
Quand vous vous adressez à votre « boss », conservez toujours un ton professionnel. Un commentaire mal placé peut réellement nuire à...
10 raisons de toujours s’entraîner en musique
Renforcement du système immunitaire et de la bonne humeur: s'entraîner en musique apporte de nombreux bienfaits! Lisez ce qui suit...
Nager dans l’océan peut rendre malade
Nager dans l’océan n’a pas que des bienfaits sur la santé. La pollution contenue dans l’eau peut représenter un danger...
Sexe: 20 bienfaits inusités des relations sexuelles sur la santé
Découvrez les 20 bienfaits les plus inusités du sexe et des relations sexuelles sur la santé.
12 superaliments pour les hommes qui veulent rester en santé
Le premier pas vers une vie saine consiste à mettre immédiatement ces superaliments dans votre assiette. Vous vous sentirez mieux,...
7 conseils bien-être pour la chambre à coucher
Faites de votre chambre à coucher un havre de bien-être et d'intimité complice. Revisitez cette pièce en 7 conseils faciles!
Vie de couple : les 7 stades du mariage
Pour la vie de couple, le mariage peut être le plus beau des voyages ou déboucher sur un pénible divorce!...
