L’exercice sauve des vies
Mis à jour: Déc. 27, 2020
Il est important de rappeler que faire du sport est bon pour nous! Longévité, santé physique et mentale ne seront qu’améliorées grâce au sport!
Nous savons tous que la paresse est l’un des péchés capitaux. De fait, la sédentarité est en cause dans environ 3,2 millions de décès à l’échelle mondiale. L’activité physique prévient encore plus de décès, notamment 3,9 millions qui seraient «prématurés» (avant 75 ans). N’est-ce pas là une motivation positive? Les chercheurs britanniques, australiens et français qui ont fait ces calculs plaident pour qu’on les fasse connaître afin d’encourager plus de gens à bouger.
Contenu original: 26 décembre 2020
Contenu original Selection du Reader’s Digest
