L’exercice stimule la sécrétion d’endocannabinoïdes
Mis à jour: Mai. 20, 2022
Plus besoin de dépenser de l’argent pour se procurer l’huile de cannabis: notre corps produit naturellement de l’endocannabinoïdes quand on fait de l’exercice.
Êtes-vous de ceux qui prennent de l’huile de cannabis pour soulager des douleurs dues à l’arthrite, à une neuropathie ou à un autre trouble chronique? Sachez que l’exercice peut donner les mêmes résultats. Nos corps sécrètent en effet des molécules semblables mais non identiques au CBD (le principal ingrédient de l’huile de cannabis), qui régulent la douleur et ont un effet calmant.
Une étude récente a montré qu’un quart d’heure de musculation pendant six semaines augmentait le niveau d’endocannabinoïdes, entre autres parce que l’effort fait proliférer la flore intestinale qui les sécrète.
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