Excellentes applications pour marquer les intervalles
Mis à jour: Mar. 20, 2019
Un programme d’entraînement par intervalles est un excellent moyen de brûler des calories et de rehausser votre niveau de condition physique.
L’entraînement par intervalles rendue facile
Vous pouvez prendre un chronomètre pour marquer le temps ou profitez de la commodité et de la motivation que vous procure une application sur votre téléphone intelligent. Il y en a plusieurs excellentes pour quelques sous, voire même gratuites.
Tabata Pro
(2,97 $ sur Android; 2,99 $ sur Apple)
tabatatimer.com
Établissez les intervalles à votre goût. L’application sonne et les changements de couleur à l’écran indiquent le moment de changer d’intervalle. Vous pouvez également écouter votre musique tout en utilisant l’application.
Gymboss 2 Interval Timer
(Application mobile, gratuite; dispositif portatif, 19,95 $ US sur Android et Apple)
gymboss.com
Le dispositif portatif est séparé de votre téléphone. L’application mobile ou la portative suit les intervalles et même davantage.
Endomondo Sports Tracker
(Gratuit, ou 2,99 $/mois pour la version premium sur Android, Apple, BlackBerry, Windows)
endomondo.com
Faites le suivi de votre entraînement de course ou de marche, obtenez des itinéraires par GPS, analysez vos résultats et plus encore. La version premium propose des entraînements par intervalles.
WalkJogRun
(4,99 $ sur Apple)
walkjogrunapp.com
Cette application vous permet de trouver ou de créer des itinéraires (par GPS) ainsi que de faire des plans d’entraînements pour réaliser un 5 km, un 10 km ou plus.
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