2018: rehaussez votre mode de vie en trois étapes
Mis à jour: Oct. 04, 2018
Si vous avez pris la résolution d’ajouter du piquant faire dans votre vie en 2018 voici trois suggestions qui vous inspireront à miser sur la joie, la santé et la réussite cette année.
1. Améliorez vos connaissances.
L’acquisition d’une nouvelle compétence est une étape importante de toute démarche d’amélioration personnelle; elle rehausse la confiance en soi et procure un sentiment d’accomplissement qui mène éventuellement à des réalisations plus importantes. Suivez un cours ou inscrivez-vous à une formation en ligne afin d’acquérir des aptitudes qui vous permettront d’être plus autonome, ou apprenez des compétences professionnelles essentielles pour l’économie moderne comme le marketing sur les réseaux des médias sociaux ou le codage.
2. Montrez-vous audacieux et passez du temps à l’étranger.
Vivre à l’étranger pendant quelques mois ou même un an peut élargir vos horizons, vous aider à améliorer vos compétences linguistiques et vous permettre de vous familiariser avec de nouvelles cultures. Pourquoi ne pas envisager des vacances-travail, un stage ou un programme de développement professionnel à l’étranger? Vous pourrez ainsi acquérir une importante expérience de travail internationale, vous aurez l’occasion de travailler avec des équipes qui proviennent de milieux culturels différents, et vous pourrez établir des relations qui vous donneront un avantage concurrentiel sur le plan mondial, ce qui ne peut que rehausser votre profil de carrière.
Si vous avez entre 18 et 35 ans, Expérience internationale Canada vous offre l’occasion de travailler tout en voyageant. Ce programme gouvernemental facilite l’obtention d’un permis de travail dans l’un des 30 pays et territoires partenaires pour une période allant jusqu’à deux ans. Pour en savoir plus sur comment travailler et voyager à l’étranger, consulter le site Canada.ca/EIC.
3. Profitez au maximum de l’hiver.
La saison hivernale n’est pas toujours facile pour la santé; nous avons tendance à passer plus de temps à l’intérieur, nous mangeons moins de fruits et légumes, et faisons moins d’exercice. Pourquoi ne pas plutôt profiter des activités extérieures que l’hiver peut nous offrir comme le patin, le ski et la raquette? Pour améliorer votre santé et surmonter la déprime hivernale, assurez-vous d’obtenir suffisamment de vitamine C et d’avoir une alimentation riche en nutriments. Lisez aussi 11 façons de devenir plus intelligent dans vos temps libres Voyage : 10 destinations à petits prix aux allures de voyage de luxe Stimuler votre métabolisme d’hiver
Source : www.leditionnouvelles.com
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