Spas, retraites et séjours «bien-être» à s’offrir au Québec
Mis à jour: Jan. 17, 2024
Au bout du rouleau? Besoin de répit? Offrez-vous une escapade dans l’un de ces spas: vous n’aurez besoin de penser à rien d’autre qu’à votre détente. Loin de votre quotidien, arrêtez le temps et oubliez vos soucis pour savourer cette reconnexion avec vos envies et votre nature profonde.
Spa Eastman – Eastman
Parmi les spas, celui-ci propose, chaque mois, des retraites d’une ou deux nuits portant sur différents thèmes: le yoga, les neurosciences et le coaching, l’accalmie pour l’harmonie, le deuil, l’écriture sensorielle, etc. Une fois le thème choisi, vous avez le choix du type de chambre et de l’occupation désirée.
Vous pouvez aussi créer votre séjour personnalisé en optant pour un forfait avec hébergement: au bout du rouleau, cocooning, etc. Vous pouvez ajouter l’option Déconnexion à votre forfait, ce qui vous offre le service de dépôt d’appareils numériques, un guide «reconnectez», un choix de livres et de jeux de société, pas de téléphone ni de télévision dans les chambres, etc.
En savoir plus sur le Spa Eastman.
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Le Monastère des Augustines — Québec
Le calme et le ressourcement vous attendent au Monastère des Augustines, peu importe le forfait que vous choisirez. Il est possible d’opter pour le simple séjour monastique comprenant un petit-déjeuner, le forfait «découverte et équilibre» qui vous permet de suivre toutes les activités du programme quotidien. Ou le séjour «ressourcement» qui s’étale sur 3 à 5 nuits avec des soins individuels et des consultations en santé globale. D’autres types de séjours sont également offerts.
Plusieurs activités sont proposées ; il suffit de consulter régulièrement leur calendrier pour être bien informés. Deux types de chambres, soit la contemporaine ou l’authentique, et plusieurs types de soins possibles. Aussi, tout dans ce lieu historique, de l’ambiance au niveau sonore, vous conduit vers une détente complète.
En savoir plus sur le Monastère des Augustines.
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Le Germain – Baie-Saint-Paul
En solo, en famille ou entre filles: le Spa nordique Le Germain a une proposition détente pour vous. Même votre chien peut vous accompagner! L’expérience thermale vous propose le sauna finlandais, le bain vapeur à l’eucalyptus et la surprenante fontaine à neige. Vous pourrez également avoir droit à une séance de yoga, un massage, des repas aux saveurs de Charlevoix ou encore des soins pour le corps. Ainsi qu’à la piscine chauffée extérieure installée en pleine nature pour décrocher du quotidien. Et comme l’heure de départ est flexible, vous n’avez pas à vous presser. Quel bonheur!
En savoir plus sur Le Germain.
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Spa Bolton – Bolton
Au Spa Bolton, tout est dédié à la détente: les installations de thermothérapie, les aires de repos et le site enchanteur niché en pleine nature. Vous pouvez y passer une journée en optant pour un de leurs forfaits.
Mais si vous avez envie de vous évader avec un petit groupe d’amis, il faut songer à louer la Villa du Spa. Cette formule peut servir à vous concocter un programme de ressourcement et d’activités tout en bénéficiant des soins, des massages et du spa nordique de l’établissement. Une alternative agréable qui permet surtout de se créer une retraite loin de chez soi, et totalement à son image. Il est aussi possible de réserver des chambres individuelles (avec espaces communs partagés) de la villa.
En savoir plus sur le Spa Bolton.
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Universpa Nordik – Rivière-du-Loup
Quand vous y mettrez les pieds, vous n’aurez plus envie de partir! Tant mieux, vous pouvez passer un weekend sans sortir et vous concentrer que sur votre bien-être. Enchaînez les soins esthétiques, les massages et les détours prolongés au spa nordique à ciel ouvert et entrecoupez vos activités détente par des siestes dans votre chambre. Pour un répit bien mérité, optez pour le forfait «au septième ciel» pour atteindre un état de bien-être inégalé.
En savoir plus sur l’Universpa Nordik.
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Aqua-Mer Thalassothérapie – Carleton-sur-Mer
La mer et l’air marin vous fait du bien? Mais si en plus vous allez en profiter dans un weekend marin détente ou dans une cure de remise en forme de cinq jours, vous reconnecterez avec votre essence profonde en plus de vous évader dans un cadre où vous oublierez totalement votre train-train habituel. Vous pouvez choisir une option «détente» ou l’option «forme» afin de cibler le besoin le plus pressant à combler. Tout tourne autour des bienfaits de l’eau de mer sur vous. Tout particulièrement, l’espace Aqua détente avec un bassin où l’eau de mer permet de «flotter» aidera à soulager toutes vos tensions.
StoneHaven — Sainte-Agathe-des-Monts
Besoin de changer d’air et (presque) d’époque? C’est au manoir StoneHaven, dans les Laurentides, que vous devez aller. Si l’ambiance est propice à la détente, c’est tout autant parce que la nature est tout près que parce que le décor cossu à l’anglaise vous plonge dans une autre atmosphère.
Il n’y a que 34 chambres en tout, alors vous y êtes à l’abri du brouhaha et pourrez relaxer. Les différents forfaits sauront vous plaire, selon l’expérience que vous souhaitez y vivre. N’oubliez pas de profiter du spa que ce soit pour un massage ou un soin corporel. Un séjour que vous n’êtes pas prêts d’oublier.
En savoir plus sur le manoir StoneHaven.
Faites un tour guidé d’une escapade dans le manoir affilié au Relais & Château.
Le Baluchon – Saint-Paulin
Faire du yoga sur le bord de la rivière du Loup ou profiter des soins détente? Vous pouvez tout choisir! Le Baluchon est un centre écovillégiature qui allie l’histoire, le patrimoine et le respect de l’environnement pour créer une ambiance sereine au cœur de laquelle vous vous sentirez apaisés et en connexion avec la nature immense. S’y poser, c’est s’accorder une pause et s’assurer de prendre le temps de renouer avec soi pendant quelques jours. Au bout du rouleau pour une symbiose plus forte avec la nature.
Namazé – Un peu partout
Tentés par une expérience globale qui saura vous ressourcer ? Namazé pourra vous aider dans votre recherche d’équilibre dans votre quotidien. Des ateliers, des cours et des conférences sont ponctuellement offerts à différents endroits en Estrie. Mais il y a aussi des offres d’escapades, des retraites d’un jour et même de voyages. Vous pouvez aussi consulter de nombreux articles touchant le mieux-être sur le site pour vous aider à approfondir votre métamorphose «détente».
Retraites de yoga — voyages offerts
Envie de consacrer un voyage entier à votre bien-être? Vous pouvez le faire grâce à Retraites de yoga qui offre un grand éventail de voyages et de retraites de yoga, de Pilates et de SUP, toujours en partance du Québec. Et vous n’avez pas besoin d’être un expert pour y participer. En effet, il y a des expériences inoubliables pour tous! Vous reviendrez complètement transformés! Vous pouvez effectuer des recherches selon la destination, le mois de départ ou le type d’expériences recherchées.
En savoir plus sur les Retraites de yoga.
Vous doutez que ce type de séjour soit fait pour vous? Commencez par essayer ces 6 postures de yoga, pour maigrir et être plus en en forme.
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