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Idéaux à tous les âges et s'adaptant à presque toutes les...
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Certaines études avancent que l'humeur peut être transformée par nos mouvements et positionnements physiques. Comment la posture du corps influe-t-elle...
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Les bienfaits des exercices de musculation
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Comment éviter les blessures dues au sport ?
Environ une lésion musculosquelettique sur dix est imputable à la pratique d'une activité physique. Les personnes les plus touchées sont...
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Il est fondamental de maintenir une alimentation équilibrée, mais aussi de soumettre votre poste de travail à quelques tests :...
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