Santé

Vous souhaitez maigrir de quelques kilos avant les fêtes qui approchent à grands pas? Affinez votre silhouette et retrouvez un...

Déprime saisonnière? Vous n'êtes pas seul: le trouble affectif saisonnier (TAS) affecte beaucoup de gens durant la saison froide.

Vous redoutez les frimas et la noirceur de l’hiver ? Cette tradition danoise pourrait bien changer votre perception de la saison...

Si le retour de l’automne vous rend maussade et que le temps gris semble influencer votre humeur, vous souffrez peut-être...

Découvrez en quoi le pardon peut être bon pour notre santé, qui en a le plus besoin et quelles offenses...

Quand l'enjeu est négligeable, il est facile de s'excuser. Cela vient spontanément quand, par exemple, on bouscule son voisin en...

Être voisin, c'est parfois bien plus qu'habiter la porte d'à côté. Des lecteurs et collaborateurs de Sélection Reader's Digest témoignent...

Aux grands-parents : rassurez-vous, vous n'avez pas perdu la main! Il vous faudra tout au plus revoir quelques techniques afin...

Selon une étude canadienne, remplacer vos pommes de terre par des lentilles pourrait vous aider à réguler votre glycémie.

Si certaines publications sur les réseaux sociaux vous rendent triste, anxieux ou envieux, vous êtes peut-être atteint du syndrome FOMO...

Être suivi par le même médecin offre certains avantages. En plus de vous offrir des rendez-vous rapidement, votre médecin de...

Être un vieux couple n’est pas du tout ennuyant. Il y a même plusieurs avantages d’une relation longue durée. Pour...

Chaque jour apporte son lot de petits plaisirs, que l’on ne prend pas toujours le temps d’apprécier. Voici de bonnes...

Hommes et femmes réagissent différemment sur une foule de choses. Par exemple, si bien des hommes adorent les films d’action,...

Certaines activités apparemment inoffensives, jumelées à d'autres facteurs de votre style de vie, peuvent endommager vos pieds.

Prenez cinq minutes aujourd’hui pour vous épargner des heures de labeur (et de frustration) pour plus tard. Ne remettez donc...

Les sécrétions vaginales sont tout à fait normales, mais un changement d’odeur, de couleur ou de consistance peut être l’indice...

Des spécialistes s’attaquent aux idées reçues concernant le vaccin contre la grippe, cette immunisation qui peut sauver des vies.

Les vitamines sont essentielles à la santé, mais les prendre en suppléments ne vous protège pas nécessairement des maladies.

La fibromyalgie, longtemps mal comprise, est enfin reconnue par les autorités médicales. Même si aucun traitement n’existe pour le moment,...

Si vous êtes stressé, anxieux, légèrement déprimé ou si vous présentez des troubles psychosomatiques, la psychothérapie corporelle peut vous apporter...

Vous souffrez de diarrhée? Nous avons recensé pour vous les 10 meilleurs remèdes naturels et remèdes de grand-mère pour soulager et...

Nous avons recensé pour vous les meilleures collations santé et coupe-faim qui sont délicieuses, nutritives et qui calmeront vos fringales...

Des remèdes naturels pour vous soulager des nausées matinales de grossesse, souvent présentes lors des premiers mois de la grossesse.

Quand le diagnostic tombe, la vie change. Voici des situations qui peuvent survenir quand le cancer s’invite dans votre quotidien.

Quelques petits changements apportés à votre routine quotidienne peuvent ralentir les avancées du temps. Concentrez-vous sur ces quinze façons de...

Vous souhaitez avoir des os solides? Vous aurez besoin d’une variété d’éléments nutritifs pour y arriver. Voici les plus importants.

Les hanches sont soumises à de multiples sollicitations, surtout en cas de surpoids. Il est donc important d'en comprendre le...

Nous avons recours à nos genoux dans tous nos déplacements. Leur bien-être est indispensable pour notre confort physique. Mais certaines...