Santé

Découvrez des astuces pour faire une meilleure prévention en santé et trouvez des réponses à vos questions. Également, de l’information sur les traitements et des conseils pour mieux vivre avec la maladie.

Voir plus:
Sélection du Reader's Digest Logo

Kilos tenaces

Huit causes fréquentes de l'échec des régimes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.


7 bonnes habitudes pour le foie

Voici quelques conseils qui vous aideront à garder votre foie et, par la même occasion, votre organisme, au meilleur de...


7 raisons d’essayer l’aquaforme

L'aquaforme n'est pas réservé aux aînés; tout le monde peut en profiter. Allez! On se jette à l'eau!


8 vaccins pour les adultes

Bien que, depuis quelque temps, le virus H1N1, ou de la grippe porcine, fasse les grands titres des journaux, ce...


Les seins : petit guide santé

Comme toutes les autres parties du corps, les seins changent avec l'âge. Certains de ces changements ne portent pas à...


La lumière pour soigner le TAS

La dépression saisonnière et sa forme moins prononcée, les «bleus de l'hiver», touchent des millions de Canadiens. Découvrez comment la...


6 techniques amusantes pour s’entraîner

Jadis, pour s'entraîner, il suffisait de mettre ses jambières et de se rendre au gym. Aujourd'hui, l'exercice prend plutôt l'allure...


Sélection du Reader's Digest Logo

5 mythes à propos de l’ostéoporose

Deux millions de Canadiens souffrent de cette maladie débilitante. Découvrez quels en sont les facteurs de risques et ce que...

4 astuces pour bouger tout en tenant la maison

Peut-être faites-vous plus d'exercice que vous ne le pensez. Voici comment vos tâches quotidiennes peuvent vous aider à rester active...


5 désinfectants pour les mains

Voici cinq désinfectants pour les mains qui vous aideront à faire face à la saison de la grippe.


Sélection du Reader's Digest Logo

Ce qu’il faut savoir à propos des désinfectants pour les mains

Depuis quelque temps, les désinfectants pour les mains apparaissent un peu partout dans les lieux publics. Voici ce qu'il faut...


3 trucs pour accroître naturellement votre fertilité

Pour réussir à concevoir, il faut commencer par bien manger. Les trois trucs suivants vous aideront à accroître votre fertilité,...


Les 5 cancers les plus mortels

Nous menons un combat quotidien contre le cancer et réussissons tant bien que mal. Cependant, les choses s'améliorent et nous...


Les 5 cancers les plus mortels: sein

Les taux de cancer du sein sont encore élevés mais, grâce à de nouvelles percées médicales, il se présente de...


Les 5 cancers les plus mortels: côlon et rectum

Bien qu'on puisse aisément le prévenir, le cancer colorectal tue pratiquement autant de femmes au Canada que le cancer du...


Les 5 cancers les plus mortels: poumon

Le cancer du poumon est le plus mortel de tous et 90% des cas sont attribuables à l'usage du tabac....


Les 5 cancers les plus mortels : ovaire

Comme on ne dispose pas de test de dépistage précoce pour le cancer de l'ovaire, son taux de mortalité est...

Les 5 cancers les plus mortels: pancréas

Le cancer du pancréas n'est pas très fréquent, mais comme il est généralement dépisté trop tard, son taux de mortalité...


Les 7 règles d’or de l’entraînement

C'est prouvé, rester en forme vous gardera en santé et vous permettra de vivre plus longtemps, quel que soit votre...


Grignotage le soir = gain de poids

Grignoter le soir risque d'annuler vos efforts pour perdre du poids. Voici pourquoi.


Sélection du Reader's Digest Logo

Prévenir le mal de dos durant la grossesse

Les douleurs dans le bas du dos sont fréquentes à compter de la douzième semaine de grossesse, le centre de...


Remèdes naturels contre les crampes musculaires

La crampe musculaire peut survenir après une séance d'entraînement mais aussi quand un membre est resté trop longtemps dans la...


Remèdes naturels contre les brûlures d’estomac

Les brûlures d'estomac sont désagréables et parfois même douloureuses. Voici les meilleurs remèdes maison pour les soigner et faire diminuer...

Remèdes naturels contre les pellicules

Les pellicules ne constituent pas un problème de santé mais elles sont pour le moins embarrassantes. Voici quelques remèdes naturels...


Sélection du Reader's Digest Logo

Remèdes naturels contre la sensibilité des seins

À certains moments du cycle menstruel, les seins sont particulièrement sensibles. Voici quelques remèdes naturels qui atténueront votre sensibilité.


Votre ordinateur abîme-t-il vos yeux?

De plus en plus de femmes se plaignent de troubles de la vue et le coupable est invariablement leur ordinateur....


Sélection du Reader's Digest Logo

Interrompre ses règles : dangereux?

Les femmes perçoivent leurs règles comme une malédiction et beaucoup souhaitent les interrompre, mais avant de prendre cette décision, il...


Trucs diététiques d’ailleurs

En matière d'alimentation et de poids santé, les autres cultures ont des choses à nous apprendre. Voici quelques pistes de...


La santé en dix petits gestes

Pour être en santé, il n'est pas nécessaire de bouleverser sa vie de fond en comble. C'est plutôt l'accumulation de...