Santé

Découvrez des astuces pour faire une meilleure prévention en santé et trouvez des réponses à vos questions. Également, de l’information sur les traitements et des conseils pour mieux vivre avec la maladie.

Voir plus:
Sélection du Reader's Digest Logo

Diabète: évaluez vos risques

Faites cette auto-évaluation pour découvrir si vous êtes à risque de souffrir de diabète.


5 trucs pour arrêter de ronfler

Si vous, ou votre conjoint, ronflez bruyamment, c'est peut-être que vous faites de l'apnée du sommeil, trouble qui se manifeste...


5 aliments à consommer pour une belle peau

Ce que vous ingérez pourrait faire une plus grande différence sur votre peau que ce que vous appliquez dessus.


Quel sucre pour les diabétiques?

Vous pourriez réduire votre taux de glycémie sans prendre du poids et sans éliminer le sucre de votre alimentation.


Comment vivre avec le diabète?

Les mesures quotidiennes qui suivent peuvent aider à contrôler le diabète et améliorer la qualité de vie des diabétiques.


Dix minutes pour vous tonifier

Ce programme permet de renforcer tous les principaux muscles, d'élever la fréquence cardiaque et de brûler des tonnes de calories,...


Sélection du Reader's Digest Logo

7 excellentes raisons de faire l’amour

Les résultats d'études menées un peu partout dans le monde indiquent que l'on ne devrait pas hésiter à aborder la...


Des aliments contre l’acné

Découvrez quels aliments peuvent vous aider à éliminer votre acné et ceux qui, au contraire, déclenchent les éruptions.

5 aliments antigrippaux

Ne sous-estimez pas le pouvoir qu'ont les aliments de vous garder en santé. Les chercheurs trouvent de plus en plus...


Gencives : 6 raisons d’en prendre soin

Déchaussement des dents, problèmes respiratoires et autres' Voici six raisons pour lesquelles vous devez absolument voir à la santé de...


Ranger sa brosse à dents sans risques de contamination

La disposition de la brosse à dents dans le placard a une incidence sur votre hygiène dentaire. Voici comment la...


Sélection du Reader's Digest Logo

7 conseils pour favoriser la santé de votre bouche en voyage

Vous sentez-vous coupable de négliger vos dents durant les vacances? Voici quelques conseils utiles.


Sélection du Reader's Digest Logo

3 raisons de consommer moins de sel

Ballonnements et hypertension, voilà deux raisons pour diminuer votre consommation de sel (essentiellement du chlorure de sodium). En outre, en...


14 habitudes pour des matins plus heureux

Si comme bien des gens, le matin est pour vous un mauvais moment à passer, adoptez ces habitudes qui faciliteront...


Cheveux secs et abîmés: les meilleurs traitements et remèdes

Vos cheveux sont secs ou abîmés? Les experts nous partagent les meilleurs traitements et remèdes pour retrouver une chevelure saine...


Sélection du Reader's Digest Logo

6 accessoires essentiels pour le gym

Ces accessoires rendront vos séances au gym nettement plus agréables.


Quiz: Votre cœur est-il en santé?

Pour savoir si votre cœur est en pleine forme, répondez aux questions de ce quiz.

Les dissolvants à ongles sont-ils mauvais pour la santé?

Voici ce qu'il faut savoir sur les substances chimiques qui composent ces produits.


Trouvez le parfum idéal

N'entrez pas dans une parfumerie avant de lire nos conseils


3 aliments détestables pour la peau

Votre alimentation pourrait être nocive pour votre peau. Voici quelques aliments que vous devriez éviter.


Sélection du Reader's Digest Logo

3 bonnes raisons de faire du yoga

On a montré dans des études que la pratique du yoga améliorait la santé de diverses manières. Voici comment.


Adieu les bourrelets

Retrouvez votre silhouette en éliminant les bourrelets de graisses accumulés pendant l'hiver.


Sélection du Reader's Digest Logo

Êtes-vous allergique à un produit de maquillage?

Les fragrances et agents de préservation qui entrent dans la composition de certains produits peuvent causer des réactions allergiques. Voici...

Sélection du Reader's Digest Logo

Qu’est-ce qui se cache dans votre brosse à dents?

Comme on se sert de sa brosse à dents tous les jours pour se nettoyer les dents, on en déduit...


Tout savoir sur les lunettes

Voici ce que vous devez savoir sur le prix des lunettes


Des yeux frais comme des roses

Vos yeux rouges et irrités donnent-ils l'impression que vous avez passez la nuit debout? Voici quelques remèdes offerts en vente...


Testez votre vue

Ces tests vous permettront de vérifier l'état de votre vue. La grille d'Amsler cible le champ visuel central tandis que...


Les lunettes de soleil bon marché sont-elles sûres?

Les lunettes de soleil sont à la mode, mais il ne faudrait pas oublier leur principale fonction : protéger les...


Sélection du Reader's Digest Logo

La corde à sauter pour de belles jambes

Le saut à la corde était peut-être l'un des jeux préférés de votre enfance. Le voilà qui revient au goût...