38 aliments brûleurs de graisse pour perdre du poids
Il n'y a pas de formule magique qui permet de perdre du poids instantanément. Mais, associés à de l'exercice et...
6 complications graves causées par le diabète
Un certain nombre de complications graves peuvent être causées par le diabète. Voici celles que vous devriez surveiller et les...
Reconnaître les symptômes d’hypothermie (qui passent inaperçus)
Certains symptômes d’hypothermie sont difficiles à détecter. Sachez les reconnaître pour obtenir rapidement de l’aide, si vous en avez besoin....
Des cours de ballet pour adulte
Entre la douleur et les humiliations, mon cours de ballet pour adulte s’est révélé une source de joie inattendue.
7 façons simples de pratiquer la gratitude au quotidien
Le secret du bonheur réside dans la pratique de la gratitude. En suivant ces conseils d'experts pour apprendre à pratiquer...
14 exercices pour le haut du corps à faire avec des haltères
Tonifiez vos muscles pectoraux, de vos épaules et de vos bras avec ces exercices pour le haut du corps. Des...
Les secrets qu’il faut partager (et comment…)
Ne les gardez pas pour vous! Tout le monde a des secrets. Voici ce qu’il y a de bon parfois...
Comment soigner les hémorroïdes: 12 remèdes maison
Avant de vous tourner vers les médicaments pour soigner les hémorroïdes, voici des trucs tout simples à essayer dès maintenant.
Avons-nous vraiment besoin de 8 heures de sommeil par nuit?
Il semblerait que la génétique puisse affecter nos besoins en sommeil. Donc, avons-nous besoin de 8 heures de sommeil par...
25 photos historiques des hivers d’autrefois
Le temps glacial vous déprime? Ces photos historiques hivernales du 20e siècle vous rendront heureux… de vivre au 21e siècle!
Peau sèche ou déshydratée: comment faire la différence
Votre peau est peut-être sèche à cause des rigueurs de l'hiver, mais est-elle aussi déshydratée? Voici ce que les dermatologues...
Quels sont les facteurs de risque et les symptômes du diabète?
De nombreux Canadiens souffrent du diabète, mais l’ignorent. Comment savoir si c’est votre cas? Découvrez les principaux symptômes et facteurs...
12 astuces à adopter pour mieux dormir la nuit
Si vous passez la nuit à bouger et à vous retourner dans votre lit, il est le temps de revisiter...
Quoi manger pour mieux dormir: trucs et collations santé
Arrêtez de saborder votre sommeil! En sachant quoi manger pour mieux dormir vous profiterez de bonnes nuits de sommeil dès...
Mise en forme: 50 mythes qui nuisent à votre santé
Certaines affirmations sur la mise en forme sont tellement répandues qu'on finit par les accepter. Mais elles ne sont pas...
Le point sur l’hydratation de la peau
Toute pharmacie expose des rangées d’hydratants. Voici comment déterminer celui qui convient et pourquoi votre peau en a vraiment besoin.
12 questions à poser à son médecin avant de prendre des antibiotiques
Pour rendre votre traitement aussi efficace que possible, voici des questions à poser au médecin ou au pharmacien avant de...
15 preuves d’une relation amoureuse solide comme le roc
La plupart des relations qui durent partagent certaines caractéristiques. Voici quelques signes qui indiquent que votre relation n’est pas un...
12 remèdes naturels contre la nausée
La nausée peut avoir une multitude de causes: le mal des transports, une grossesse ou la grippe intestinale. Elle peut...
Maux de tête et brouillard mental: qu’est-ce que j’ai docteur?
Incapable de travailler et souffrant continuellement, il ne parvenait plus à soulager ses maux de tête et ses douleurs articulaires....
10 problèmes de santé que les milléniaux doivent cesser d’ignorer
Vous appartenez à la génération des milléniaux (génération Y ou Millennials en anglais), vous vous croyez dans la fleur de...
7 habitudes qui augmentent les risques de souffrir de dépression
Vous débarrasser de ces mauvaises habitudes peut vraiment améliorer votre humeur et réduire votre risque de sombrer dans la dépression.
40 façons de prévenir l’ostéoporose
Découvrez comment prévenir l'ostéoporose grâce à ces 40 moyens qui contribuent à réduire le risque. De l'ajout de calcium dans...
Arrêter de fumer avec le Défi J’arrête, j’y gagne!
Le Défi J’arrête, j’y gagne!: pour arrêter de fumer et profiter des bienfaits d’une vie sans fumée. L’inscription à
Attaque de panique: 10 symptômes qu’il faut connaître
Trop de gens utilisent à tort le terme «attaque de panique» lorsqu’ils ressentent un stress mineur. Mais les symptômes d’une...
Alcool et médicaments : 21 médicaments à ne jamais mélanger avec de l’alcool
Un grog bien chaud peut sembler un bon remède contre le rhume, mais résistez à la tentation. Le mélange d'alcool...
17 mythes à déboulonner sur la mise en forme après 50 ans
Non, il n’est pas trop tard pour la mise en forme après 50 ans! Voici un survol des mythes à...
12 troubles de santé qui peuvent provoquer l’anxiété
Tout le monde est anxieux de temps en temps. Mais si vous êtes constamment inquiet ou sur les nerfs, vous...
Les 50 meilleurs remèdes de grand-mère pour les maux d’estomac
Que vous souffriez de brûlures d'estomac, de gaz, de constipation, de nausée ou d'indigestion, découvrez les meilleurs remèdes naturels et...