9 conseils pour avoir des mains douces cet hiver
Mis à jour: Jan. 05, 2022
Évitez les mains gercées grâce à nos conseils d’experts pour garder les mains douces et hydratées pendant les mois froids de l’hiver.
Triompher des rigueurs de l’hiver en gardant les mains douces
Les mains sèches et gercées sont une des épreuves les plus courantes de l’hiver. En plus de les crevasser, de les faire peler ou saigner lorsque la barrière cutanée est endommagée, le froid va intensifier l’eczéma, le psoriasis et autres affections cutanées.
La prévention est donc essentielle pour éviter l’apparition ou l’aggravation d’autres problèmes de peau. Voici comment avoir de belles mains saines et hydratées tout au long de l’hiver. Mieux vaut surveiller ces symptômes d’engelures!
Jamais sans les gants
S’il fait assez froid pour porter un chapeau, il est également temps d’enfiler des gants. Optez pour une paire en cachemire ou en cuir doublé de laine, qui résistent au vent et gardent les mains bien au chaud. Vous voulez faire un bonhomme de neige, ou déneiger votre entrée? Portez des gants imperméables.
Il est essentiel de toujours mettre des gants en caoutchouc pour laver la vaisselle ou pour faire le ménage, encore plus en hiver, souligne la Dre Francesca Fusco, dermatologue de Wexler Dermatology et professeure adjointe du département de dermatologie de l’Hôpital Mount Sinaï de N.Y.
Assurez-vous de savoir comment protéger votre épiderme des attaques du froid.
Filtre solaire quotidien
Protégez vos mains des rayons solaires nocifs avec un écran solaire hydratant. Ou optez pour une crème à mains avec un facteur de protection solaire (FPS). Une étude publiée en 2019 dans la revue Cosmetics indique qu’une crème solaire topique s’avère être un moyen efficace pour prévenir le cancer de la peau et les lésions cutanées précancéreuses.
Vous serez surpris de découvrir quelles maladies vos mains peuvent prédire!
Hydratez sans retenue
La Dre Fusco conseille de garder en permanence une réserve de crème hydratante dans le tiroir de bureau, le sac à main, la boîte à gants, sur le comptoir de la cuisine et la table de chevet. «Une hydratation quotidienne répétée nourrit, répare et protège la peau», souligne-t-elle.
Exfoliez et nourrissez
«On pense rarement au gommage des mains pour exfolier les cellules mortes et stimuler l’hydratation», explique la Dre Fusco. Appliquez un mélange maison d’huile de noix de coco et de sucre en mouvements circulaires sur vos mains. Ou utilisez votre exfoliant facial préféré.
Essayez l’une de ces recettes pour produits de beauté maison.
Antibactérien avec modération
Un emploi trop fréquent de savon antibactérien peut rapidement dessécher les mains. Découvrez quelle est la vraie durée de protection d’un gel antibactérien. La Dre Fusco conseille une crème non asséchante.
Savon hydratant
Se laver fréquemment les mains dans l’eau chaude avec du savon peut décaper les huiles naturelles de votre peau. La solution: choisissez un savon à mains hydratant et rincez toujours à l’eau tiède plutôt qu’à l’eau chaude.
N’hésitez pas à suivre ces conseils de dermatologues pour avoir une peau jeune et éclatante.
Évitez le sèche-mains
Dans une salle de bains publique, optez autant que possible pour le papier, plutôt que le sèche-mains à air chaud. Selon la Dre Fusco, le souffle chaud aggrave le dessèchement des mains.
N’oubliez pas les cuticules
Vos cuticules et vos ongles subissent autant les rigueurs de l’hiver que le reste de vos mains. La Dre Fusco conseille d’ajouter un stylo repousse cuticules à votre routine quotidienne. Vous pouvez essayer une crème de massage pour cuticule. Il suffit de masser doucement le mélange non huileux tous les soirs sur les cuticules et autour des ongles.
Jetez un oeil à ces produits recommandés pour hydrater et adoucir la peau sèche.
Choyez vos mains durant la nuit
Pourquoi ne pas essayer une crème de nuit ultra-riche pour les mains. «Il suffit de l’appliquer directement sur la peau ou encore d’enfiler des gants fins de coton après l’application, au coucher, pour réparer, nourrir et adoucir les mains», conseille la Dre Fusco.
Inscrivez-vous à notre infolettre pour recevoir de l’information fiable sur la santé et la beauté!
