Tacos savoureux aux lentilles
Lorsque le taux de cholestérol de mon mari a augmenté, j'ai rapidement réduit les graisses dans l'alimentation de notre famille. Trouver des plats sains pour lui et délicieux pour nos cinq enfants était un défi, mais cette recette amusante de tacos aux lentilles a été un énorme succès auprès de tout le monde. —Michelle Thomas, Bangor, Maine
Tacos au porc avec salsa à la mangue
J'ai fait pas mal de tacos dans ma journée, mais vous ne pouvez pas battre la garniture tendre faite dans...
Wok de nouilles soba au tofu
Très populaires au Japon, les nouilles soba sont préparées à base de farine de sarrasin (ou blé noir), ce qui...
Chili aux haricots et à la tomate
Ce chili réconfortant et végétarien fournit une excellente portion de légumes. À moins de 250 calories par portion et savoureux...
