Recette santé de smoothie banane et noix
Prenez une dose d'énergie avant votre entraînement avec ce smoothie aux bananes. D'après une recherche publiée dans le magazine scientifique en ligne PLoS One, consommer une banane durant un entraînement est aussi bénéfique qu'une boisson hydratante de sport. En plus, la banane fournit des antioxydants, du potassium et d'autres bienfaits nutritionnels.
Rêve tropical à la papaye, à la mangue et au fruit de la passion
La pelure du fruit de la passion réduit la douleur et la raideur des articulations aux genoux des patients souffrant...
