Salade de couscous et pois chiches
Cette salade de couscous et pois chiches est une option de repas rafraichissant et léger pour les jours chauds de l’été. La combinaison du couscous, du fromage feta et de la vinaigrette balsamique apporte une touche méditerranéenne bien appréciée.
Poêlée de crevettes pour deux à la méditerranéenne
Les gras santé des crevettes et du poisson augmentent le cholestérol HDL dans l’organisme. Ce plat léger marie les crevettes...
Orzo aux crevettes et fromage feta
Tendre, copieuse et savoureuse, cette recette sera l’une des préférées de la famille! L'ail et le filet de citron ajoutent...
Salade de chou frisé aux fraises
Cette salade fraîche et délicieuse se prépare en un tournemain. Les fraises tranchées et la menthe fraîche lui apportent une...
Recette de porc méditerranéen et orzo
Lors d'une journée très chargée, ce repas est l'un de nos meilleurs choix. Il est rapide à préparer, ce qui...
Salade de pois chiches du jardin
Pour un plat estival qui sort de l’ordinaire, mélangez des légumes croquants avec du fromage feta moelleux et des pois...
Recette de crevettes avec tomates et feta
Cette recette de crevettes avec tomates et feta est idéale pour un souper entre amis ou pour un simple plat...
Orzo aux légumes grillés
Facile à varier, cette recette d’orzo représente un excellent moyen d'ajouter des légumes grillés à votre alimentation.
Salade de kale
Cette salade de chou frisé se démarque des autres faites en 30 minutes par sa saveur et sa valeur nutritive....
Pâtes au saumon fumé
Ces savoureuses pâtes au saumon fumé ont été créées à partir d'ingrédients divers comme des olives et des cœurs d’artichauts....
Salade à l’orge et au feta, sauce aux agrumes
Dans le petit monde des grains, l'orge est un héros méconnu. Vous pouvez le préparer en risotto, le mijoter pour...
