Panaché arc-en-ciel
Des couches de fruits colorés immergées dans une boisson pétillante et sucrée, pour le bonheur absolu des enfants et de tous les participants.
| Portions | Temps de préparation |
| 4portions | 20min |
| Portions | Temps de préparation |
| 4portions | 20min |
Ingrédients
- ½ tasse de bleuets frais
- ½ tasse de kiwis pelés hachés
- ½ tasse d’ananas frais haché
- ½ tasse de fraises ou de framboises fraîches coupées en deux
- 1 tasse (250 ml) de soda au gingembre froid
- ½ tasse de jus d’ananas non sucré froid
- ½ tasse de limonade froide
Portions: portions
Unités:
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Ingrédients
Portions: portions
Unités:
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Préparation
- Dans 4 grands verres, déposer les bleuets, kiwis, ananas et fraises ou framboises en couches superposées. Mélanger les ingrédients restants dans une tasse à mesurer en verre de 500ml, ou un petit pichet; verser sur les fruits. Servir immédiatement.
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Valeur nutritive
1 portion: 91 calories, 0 lipides (0 gras saturés), 0 cholestérol, 8mg de sodium, 23g de glucides (18g de sucres, 2g de fibres), 1g de protéines.
