Salade de pommes de terre au yogourt
Une salade de pommes de terre crémeuse non grasse et délicieuse qui contient en outre des légumes! Comparativement à la...
Salade corsée de betterave et de radis
Bon nombre de personnes ne savent pas que les betteraves peuvent se manger crues. Les premières betteraves de l'été sont...
Salade de tofu grillé au sésame
Pour donner du goût au tofu, on l'enrobe de graines de sésame et on le fait griller à la perfection....
Pudding épicé
Nombre de portions : 8 Temps de préparation: 75 minutes Temps de cuisson: Type de repas : | Desserts |
Gratin de courgettes au cheddar
Nombre de portions : 6 Temps de préparation: 50 minutes Temps de cuisson: Moins de 60 minutes Type de repas
Saumon rôti aux fines herbes et au citron
Le saumon et le citron sont deux ingrédients particulièrement appréciés des amateurs de la cuisine méditerranéenne. Cette recette de saumon...
Salade de tomates et de mozzarella
Cette salade légère constitue un excellent repas pour le midi. Accompagnez-la d'une tranche de pain de blé entier pour un...
Tomates farcies aux épinards
Une farce généreuse aux épinards, aux pignons et au parmesan donne une saveur italienne à ces tomates, aussi délicieuses froides...
Lasagne traditionnelle sauce à la viande, tomates et béchamel
Avec ses trois fromages, ses herbes et épices et ses saucisses italiennes, cette lasagne constitue un plat nourrissant et délicieux.
Sandwich à la mozzarella, aux tomates et au pesto
Basilic frais, ail, tomates séchées et mozzarella font de ces sandwichs un véritable régal.
Hamburgers épicés au tofu et aux carottes
Ce plat végétarien s'avère une délicieuse solution de remplacement à la viande et constitue un succulent goûter ou repas léger....
Fromage de chèvre à la roquette
Dans cette salade, le fromage de chèvre fondu se présente sur un lit de bacon et de roquette parfumé d’une...
Burgers de poulet à la pomme et à l’érable
Garnis de pomme et d'oignon cuit, ces burgers de poulet sont servis avec une sauce à la moutarde et au...
Lassi à la rhubarbe
Cette boisson à base de yogourt de l'Inde peut servie en version être salée ou sucrée, au dessert, à la...
Smoothie pommes et concombres
Les adultes qui consomment des pommes, du jus de pomme et de la compote de pommes sont de 27% moins...
Smoothie riche en vitamine C
Pamplemousse rose, ananas et fraises sont très riches en vitamine C - un antioxydant qui lutte contre la maladie. Si...
Smoothie au melon d’eau
Le melon d'eau est un régal rafraîchissant et aussi un excellent hydratant. Mélangé avec du yogourt nature faible en gras...
Smoothie super-héroïne
Popeye avait raison: les épinards vous rendent plus forts. Des chercheurs suédois ont découvert que le nitrate inorganique, abondant dans...
Smoothie amandes et oranges
Voici un verre avec du zeste! Le combiné d'agrumes et d'amandes vous donne des tonnes de nutriments, y compris des...
Smoothie aux betteraves et aux fraises
Vous voulez un petit coup de pouce pour passer à travers votre prochaine séance d'entraînement? Les betteraves de smoothie, qui...
Poulet grillé à la thaïlandaise
Le lait de coco en boîte devrait être un aliment de base du garde-manger. Alliée au cari et au chili,...
Poulet à la ricotta et à la tomate
Ce plat doit sa saveur à la sauce au pesto dont la belle couleur contraste avec la blancheur du poulet....
Gelée au piment fort
Pour cuisiner des piments forts, porter des gants jetables et éviter de se toucher le visage; l’huile peut brûler la...
Confiture congelée aux petits fruits
Cette confiture est idéale pour vos matins pressés. Elle accompagne à merveille les rôties et les scones!
Confiture de pommes et de mûres
Prolonger les saveurs simples et sucrées de l'été.
Biscuit sablé aux noix
Dans cette variante tout aussi savoureuse du plat classique, les noix moulues, l'huile d'olive et l'huile de noix remplacent avantageusement...
Minis brownies au chocolat
Compte tenu de la saveur intense des carrés au chocolat, on peut aisément substituer le beurre par du beurre de...
Bouchées de gâteau au chocolat
Si une fringale de chocolat vous prend, laissez-vous tenter par ces petits carrés qui ne fournissent que 70 calories, 16g...
Popovers aux bleuets et salade de baies
Apparenté au poudding du Yorkshire, le popover est un grand classique de la cuisine nord-américaine. Cette variante sucrée convient parfaitement...
