Recette santé de smoothie à la fraise «explosion de lin»
Comment est-il possible d'améliorer un smoothie aux fraises? En ajoutant simplement une cuillerée à soupe (15ml) d'huile de lin. Cette...
Recette santé: salade de betteraves à l’orange
Cette recette santé de salade aux betteraves mélangent les tons de violet, d'orange et de vert, créant une entrée légère...
Recette facile: gâteau citron aux graines de pavot
Léger et citronné, avec un glaçage simple, ce gâteau au citron de style Bundt est le complément idéal d'une tasse...
Recette: salade santé d’asperges mimosa
Cette recette de salade santé aux asperges est parfaite pour le début de l'été et ajoute une ambiance rétro au...
Salade de farro aux légumes printaniers
Le farro (un épeautre italien) donne une fabuleuse base à goût de noisette pour cette salade colorée et appétissante, qui...
Recette facile: Filet de bœuf rôti aux herbes, sauce raifort et fromage bleu
Tendre, succulent et prêt en moins d'une heure, cette recette de filet de bœuf rôti aux herbes sera la pièce...
Recette de smoothie santé bleuets et céleri
Profitez des bleuets sauvages que vous avez congelés la saison dernière, ou sinon achetez-en un casseau tout frais, et mélangez-les...
Recette santé de lait frappé banane et mangue
Ce lait frappé avec un goût riche de banane et une touche d'exotisme attirera les enfants autant que les adultes....
Recette santé de smoothie pomme et muesli
Ce smoothie est frais, saisonnier... et vous aide à brûler du gras! Si le pèse-personne ne bronche pas malgré l'exercice...
Granola maison à l’érable et noix de grenoble
Le granola maison est un aliment de base qui a meilleur goût que tout ce que vous pouvez acheter et...
Gruau à la crème de coco
Dans cette recette de gruau au four, les œufs ajoutent un supplément de protéines, mais aussi de la consistance. Le...
Recettes de crêpes sarrasin au babeurre
Ces crêpes sont assez rassasiantes pour que nous n'ayons besoin de rien d'autre jusqu'au lunch. La farine de sarrasin biologique...
Lentilles à la française avec noix, figues, sauge et fromage de chèvre
Cette recette végétarienne combine différentes sources de protéine comme les lentilles, les noix et le fromage de chèvre. Elle fournit...
Haricots noirs à la mexicaine
Savoureuse, santé et réconfortante, cette recette d'haricots noirs à la mexicaine est idéale avec des croustilles de tortillas.
Haricots blancs aux rapini, à l’italienne
Cette recette italienne épicée et savoureuse sera délicieuse en accompagnement de truite grillée ou servie sur une rôtie de pain...
Haricots de Lima à la grecque, aneth et épinards
Ce plat grec s'inspire des mezzé, ces assortiments de hors-d'œuvres typiques de la cuisine méditerranéenne. On pourrait croire que les...
Mini-bouchées à la florentine
Ces mini-bouchées à la florentine seront prêtes en seulement 30 minutes. Je les ai confectionnées pour la première fois à...
Poires caramélisées au brie
Ces poires caramélisées au brie sont fabuleuses et se retrouvent parmi les plus populaires issues de Cook!, un livre de...
Trempette santé aux épinards et artichaut
La trempette contient habituellement beaucoup de mayonnaise et de fromage. En utilisant du yogourt grec sans gras et d'autres ingrédients...
Poulet rôti farci au romarin, au citron et à l’ail
Idéal pour recevoir la famille et les amis lorsque le mercure dégringole, cette savoureuse recette de poulet rôti épatera la...
Poulet adobo aux légumes
Essayez notre savoureuse recette de poulet adobo aux légumes. Riche en protéines, faible en gras et en calories, ce plat...
Gratin de navets au parmesan
Le navet contient quatre fois moins de calories que la pomme de terre. De plus, ce légume riche en vitamines...
Muffin anglais aux œufs et saucisses (recette santé)
Cette recette santé de muffin anglais aux œufs et saucisses est parfaite lorsque vous êtes pressée le matin. Il est...
Recette de macaroni au fromage santé (la meilleure !)
La version classique du macaroni au fromage contient habituellement du fromage riche en matières grasses, de la crème et des...
Recette de poulet au beurre santé
Le poulet au beurre, ce plat typique des restaurants indiens, est très populaire. Malheureusement, il est souvent très riche en...
Une pizza au bacon et cheeseburger… santé!
Avec son goût de bacon et de cheeseburger, cette recette de pizza a l'air complètement décadente, mais elle est santé...
Amandes à la cannelle à la friteuse à air chaud
Les amandes croquantes à la cannelle à la friteuse à air chaud sont un régal apprécié dans les fêtes ou...
Recette santé de pain aux bananes et au son
Idéal pour entamer la journée, ce pain santé aux bananes est source de fibres, d'oméga-3 et de potassium. Savourez-le légèrement...
Salade santé aux légumes et quinoa
Cette salade aux poivrons colorés, aux tomates et épinards est délicieuse habillée de sa vinaigrette au citron vert, au miel...
