Gruau sans cuisson au beurre d’arachide et au chocolat (riche en protéines!)
Débordant de protéines et de fibres, cette préparation de gruau sans cuisson à base d'avoine au chocolat et au beurre...
Avoine de Chia-Cerise-Chocolat
Comblez votre dent sucrée avec cette délicieuse recette de gruau au chia-cerises-chocolat. Un délice qui comble l’appétit, avec de la...
Gruau sans cuisson à la citrouille et aux graines de chia
Plongez dans l'esprit de l'automne avec cette gâterie saisonnière composée de purée de citrouille, d'épices de citrouille et de sirop...
Gruau chaud aux graines de chia
Cette recette toute simple – une gracieuseté de Mary Ellen Phipps, de Milk & Honey Nutrition – offre une variété...
Gruau sans cuisson «Golden Milk» pour stimuler le système immunitaire
Cette recette de gruau sans cuisson aux graines de chia revendique ses propriétés immunitaires et anti-inflammatoires grâce à la curcumine...
Gruau sans cuisson au beurre d’amande
Cette recette riche en protéines contient du beurre d'amande et des graines de chia, gracieuseté de la nutritionniste clinique intégrative...
Mousse à la framboise
Cette recette de mousse à la framboise garantit un dessert crémeux et onctueux à tout repas d'été.
Popcorn sucré effrayant
Essayez ce popcorn sucré et vous ne pourrez plus vous arrêter! À l’Halloween, on lui ajoute un effet effrayant en...
Petites bouches pommes et guimauves
Les enfants adorent participer à la confection de ces petites bouches, en ajoutant les adoré «dents» de guimauve entre les...
Carrés aux bananes et aux dattes
Ces délicieux carrés aux bananes et aux dattes peuvent aussi bien vous servir de déjeuner, mais également de collation.
Salade de tacos dans un pot
Nous avons vraiment adoré cette recette de salade de tacos! Essayez cette version du traditionnel taco à emporter ou à...
Salade dans un pot: jambon et fromage suisse
Essayez cette délicieuse et colorée version dans un pot, de la salade au jambon et au fromage suisse: un lunch...
Brunch au banana split
Vous manquez de temps, mais vous souhaitez manger quelque chose de complet et d'équilibré? Cette recette est faite pour vous!
Tagliatelles aux champignons et épinards
Amateur de pâtes, cette recette de tagliatelles aux champignons et épinards va ravir vos papilles! En plus, elle se prépare...
Pain doré
Si vous cherchez à préparer un délicieux déjeuner pour bien commencer la journée, alors cette recette de pain doré est...
Burger aux lentilles
Ce burger aux lentilles est végétalien et sans lactose! Il conviendra à tout type de régime alimentaire, alors régalez-vous!
Œufs pochés aux asperges et à l’estragon
Régalez-vous avec cette recette d'œufs pochés aux asperges et à l’estragon.
Salade Reuben dans un pot
Consistante et rafraîchissante: voici comment définir au mieux cette délicieuse recette dans un pot, parfaite pour emporter en portions individuelles...
Crêpes aux bleuets
Ces délicieuses crêpes aux bleuets et au lait végétal vont satisfaire petits et grands!
Salade à la dinde, roquette et pommes dans un pot
Essayez cette délicieuse recette où les saveurs de pommes, de roquettes et de mandarines s’harmonisent délicieusement à la dinde. À...
Tarte à la crème à la banane
Le plus long sera de patienter en attendant que cette délicieuse tarte au lait végétal refroidisse! Crème et banane forment...
Jello à la lime
Attendez-vous à une saveur citron-lime moelleuse. Ce jello peut s’effondrer, car sa couche de gélatine transparente se retrouve très souvent...
Gaufres de blé entier aux pacanes
Les pacanes hachées viennent ajouter une douce saveur et une originalité dans ces gaufres de blé entier. De quoi ravir...
Salade de crevettes à la méditerranéenne dans un pot
Cette délicieuse recette de salade dans un pot est à la fois rafraîchissante et rassasiante. Nous avons utilisé des crevettes...
Hachis du Sud-Ouest et crème au citron vert et adobo
Ce plat de hachis du Sud-Ouest avec sa crème au citron vert et adobo régalera vos papilles!
Coupes de yogourt aux fruits et au miel
Pour un déjeuner santé et léger, testez cette recette de coupes de yogourt aux fruits et au miel!
Smoothies aux framboises et aux carottes
Légère et simple, cette recette de smoothie qui ne contient que 5 ingrédients, va vous mettre l'eau à la bouche.
Salade grecque dans un pot
Testée par notre équipe de rédaction, cette délicieuse recette de salade grecque offre un savoureux mélange de fraîcheur croustillante. Une...
Salade aux légumes avec orzo
Vous vous rendez à un événement entre amis et vous avez besoin de quelque chose à partager? Une vinaigrette au...
