5 tartes des Fêtes de moins de 300 calories
Une pointe de tarte maison est la conclusion parfaite à vos repas des Fêtes. De la poire à la citrouille,...
Tarte à la citrouille légère
J'ai utilisé de la purée de citrouille en conserve et du lait condensé sans matières grasses plutôt que de la...
Avez-vous besoin d’un régime sans gluten?
Le diététicien holistique Joy McCarthy signale les atouts d'un régime alimentaire sans gluten et si c'est bon pour vous.
Dinde du temps des Fêtes aux pêches et aux noix
Le temps de fêtes approche? Testez cette recette de dinde aux pêches et aux noix!
3 façons de manger santé et économiser
Désirez-vous manger des repas sains et délicieux sans dépenser beaucoup d'argent? Katie Dunsworth, un vrai cordon bleu, partage ses secrets...
9 sucreries des Fêtes de moins de 130 calories
Combien de calories et de lipides contiennent les sucreries populaires des Fêtes?
Aspic à la sangria
Cette gelée est appréciée de tous, car les petits fruits frais garantissent son succès.
Smoothie banane épicée
Vous en avez marre du smoothie classique aux bananes? Nous l'avons revampé en ajoutant trois épices aromatiques bourrées d'antioxydants: clous...
Smoothie bleuet-céleri
Profitez des bleuets sauvages que vous avez gelés cet été - ou procurez-vous en des frais - et mélangez-les avec...
Smoothie pêche-gingembre
Les pêches ont une saveur délicieuse, presque décadente, pour seulement 50 calories. Nous les avons mélangées avec le goût doux...
Smoothie coco-canneberge
Ce smoothie énergisant aux canneberges aide à augmenter le bon cholestérol HDL. L'eau de noix de coco hydrate l'organisme et...
Gnocchis sauce rosée
Des invités débarquent à l’improviste à la maison? Pas de souci! Optez pour cette recette facile et réconfortante.
6 nouveaux aliments santé à essayer
Vos aliments préférés ne vous semblent plus aussi appétissants qu'avant? Remplacez-les par ces nouveaux aliments santé formidables qui vous aideront...
6 astuces pour des salades minceur
Ces salades minceur renferment des ingrédients clés, parfois étonnants, qui vous aideront à perdre du poids.
Délice de porc rôti à la sauce aux abricots
Association originale et explosion de saveurs au programme avec cette recette de porc rôti à la sauce aux abricots!
Poulet rôti farci au fenouil
Testez cette délicieuse recette de poulet rôti farci au fenouil. Régalez-vous!
Pizza toute garnie
Un classique dont on ne se lasse pas. Astuce : pour recréer la texture craquante de la croûte à pizza...
Pizza marguerite
Le mariage du basilic frais aux tomates italiennes et au fromage parmesan offre un goût doux, mais prononcé qui fait...
Pizza minute
Présentée sur du pain grillé, cette pizza est composée d'une sauce tomate aux herbes, d'olives, de cœurs d'artichaut et d'une...
Que signifient vraiment vos fringales?
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Les 8 meilleures combinaisons alimentaires pour votre santé
Les résultats d'études récentes indiquent que la combinaison de certains superaliments permet d'accroître sensiblement leur valeur nutritionnelle.
Lait frappé aux bleuets sombre et effrayant
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Le pâté chinois végétarien de Chuck Hughes
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La saison froide freine nos envies pour les cocktails fruités et acidulés. Nous vous proposons 6 breuvages alcoolisés pour vous...