Sauce piquante à l’arachide
En plus d'ajouter des protéines dans votre assiette, cette sauce épicée accompagne à merveille les bâtonnets de poulet, de légumes...
Bâtonnets de poulet pannés au panko et cuits au four
Savoureux au souper, ces bâtonnets peuvent aussi se servir le lendemain. Mettez-en dans votre sac à lunch avec un récipient...
Muffin anglais au jambon et fromage
Pour ajouter votre touche personnel à ce sandwich, vous pouvez remplacer la tomate par de la salsa à faible teneur...
Muffin anglais aux légumes à la mexicaine
Bien qu'on trouve désormais des muffins anglais garnis au rayon des surgelés, il est simple et rapide de les préparer...
Restants: 9 trucs et astuces pour les apprêter et cuisiner
Pas encore des restants! Vous n'entendrez plus cette remarque quand vous aurez essayé ces neuf astuces pour mettre en valeur...
Fink discute bouffe
Le chef et enseignant Paul Finkelstein, dit « Fink », discute du panier d'épicerie avec des jeunes du secondaire qu'il a amenés...
Smoothie à la citrouille et à la banane
La citrouille ne s'apprête pas uniquement l'Halloween! Elle permet aussi de préparer une boisson-dessert décadente ou un smoothie nutritif pour...
9 collations santé à manger sur le pouce
N'attendez pas le matin venu pour choisir les collations à emballer. Préparer ces collations vous évitera d'avaler un sac entier...
Le top 10 des bouffes fameuses et abordables à Montréal
On dit qu'en Amérique du Nord, Montréal possède le plus grand nombre de restaurants par habitant: le choix est donc...
9 recettes santé à la courge
L'automne est la saison idéale pour garnir vos assiettes de courges fraîches du Québec. De la butternut à la citrouille,...
6 façons saines d’obtenir votre dose de caféine
Vous êtes accro à la caféine? Si oui, vous avez sûrement une belle peau. Le café peut prévenir ou inverser...
Les 10 meilleures recettes d’eau parfumée aux arômes naturels
En quelques minutes, vous pouvez transformer l'eau plate - dans tous les sens du terme! - en une boisson saine,...
Saveurs chaudes pour soirées fraîches
Quand les jours raccourcissent, il est bon de compter sur des plats épicés pour se garder au chaud et, par...
8 recettes de soupe pour goûter à ses vertus
Quoi de plus réconfortant que de rentrer à la maison et d'être accueilli par l'odeur d'une bonne soupe qui mijote?...
Le sirop de maïs riche en fructose crée-t-il la dépendance, tout comme la cocaïne?
Une nouvelle étude montre que le sirop de maïs provoque les mêmes effets addictifs que la cocaïne.
Omble arctique en papillote
La papillote garde les jus de l'omble arctique emprisonnés dans la chair, ce qui préserve sa saveur délicate.
8 avantages des pommes sur votre santé
Les pommes sont plein de fibres et de vitamines, et sont un excellent ajout à votre alimentation. Lisez la suite...
Thé glacé au citron
Ce thé glacé au citron comporte 0 calorie et 0 gramme de sucre par portion, par rapport à la version...
Mojito
La saveur rafraîchissante de la menthe dans le mojito aide à équilibrer le piquant de la cuisine cubaine. Cette recette...
Daiquiri Hemingway
Ce cocktail a 21 % moins de calories et 67 % moins de sucre que la version avec sucre.
Cappuccino glacé
Nombre de portions : 6 Temps de préparation: Prêt en : 10 minutes + temps de congélation Temps de cuisson: Façile
5 raisons de manger plus de fruits tropicaux
Faites le plein de vitamines, de minéraux et de soleil avec ces luxuriants fruits tropicaux.
Les 5 meilleurs aliments à cultiver chez soi
En avez-vous assez de payer cher les légumes à l'épicerie? Avec les cinq aliments suivants, vous aurez une récolte abondante...
Barbotine à la pastèque, menthe et citron vert
Nombre de portions : 8 Temps de préparation: 15 minutes + temps de congélation Temps de cuisson: Façile Type de
Brownies au chocolat et à l’avocat
Ingrédients 1 tasse (250 ml) de farine tout usage sans gluten 1/3 tasse (75 ml) de farine d’amande 1 cuillerée à thé
4 bienfaits des pois verts sur votre santé
Les pois verts débordent de saveur' et de nutriments. Voici 4 raisons pour en manger plus souvent.
Combien d’eau avez-vous vraiment besoin de boire?
La consommation d'eau régularise la température du corps, transporte les nutriments et l'oxygène et élimine les déchets, mais beaucoup d'entre...
Salade de nectarines d’Ontario et sa vinaigrette mentholée au chili
Une diversité de légumes verts rend cette salade intéressante tant en textures qu'en couleurs. Mélangés à des nectarines fraîches et...
3 recettes de cocktails à boire sur une terrasse
Voici nos recettes favorites de gin jackson, margarita et gimlet au gingembre à servir dans un grand pichet lors d'une...
