Recette de chou frisé cuit à la vapeur
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Œufs pochés et chou kale pour un délicieux déjeuner santé
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Smoothie de kale à l’avocat et banane
Grâce à ses propriétés désintoxicantes, ce smoothie de kale à l’avocat et banane pourrait contribuer à freiner la croissance des...
Pâtes au pesto de chou frisé à la ricotta
Ces pâtes au pesto de chou frisé est leur ricotta sont santé! En effet, gorgée de calcium, la ricotta est...
Salade chou frisé aux poires grillées, fromage de chèvre et pacanes
Amateur de sucré-salé, le sirop d'érable et les poires grillées de cette délicieuse salade de chou frisé avec fromage de...
Toute la vérité sur les huiles de cuisson
Huile de canola, de maïs, de noix de coco... nous avons le choix quand il s'agit d'huiles de cuisson, mais...
6 recettes de cocktails pour innover cet été
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11 super légumes et superaliments santé
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6 habitudes alimentaires simples pour vivre longtemps
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Les 10 meilleurs légumes pour la santé
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18 trucs faciles pour rendre vos aliments plus santé
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Valeur nutritive des aliments: 10 secrets pour la déchiffrer
La valeur nutritive des aliments peut être bien mystérieuse pour ceux qui n'en connaissent pas les secrets. Apprenez comment faire...
Travers de porc braisés à la noix de coco et au whisky
Originale et délicieuse avec ces travers de porc braisés, la noix de coco est l'ingrédient secret d'un barbecue branché!
Recette santé de smoothie épinards, fraises et banane
Des épinards... dans un smoothie? Le goût sucré des fraises fraîches et des bananes en fait une boisson absolument délicieuse.
Recette santé de smoothie au yogourt et fraises
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Recette santé de smoothie aux fruits et légumes
Une étude de l'Université de Toronto a démontré qu'une diète à base de plantes, avec un faible taux de glucides,...
Recette santé de smoothie à la fraise «explosion de lin»
Comment est-il possible d'améliorer un smoothie aux fraises? En ajoutant simplement une cuillerée à soupe (15ml) d'huile de lin. Cette...
Recette santé: salade de betteraves à l’orange
Cette recette santé de salade aux betteraves mélangent les tons de violet, d'orange et de vert, créant une entrée légère...
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Léger et citronné, avec un glaçage simple, ce gâteau au citron de style Bundt est le complément idéal d'une tasse...
Recette: salade santé d’asperges mimosa
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Salade de farro aux légumes printaniers
Le farro (un épeautre italien) donne une fabuleuse base à goût de noisette pour cette salade colorée et appétissante, qui...
Recette facile: Filet de bœuf rôti aux herbes, sauce raifort et fromage bleu
Tendre, succulent et prêt en moins d'une heure, cette recette de filet de bœuf rôti aux herbes sera la pièce...
Recette de smoothie santé bleuets et céleri
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Recette santé de lait frappé banane et mangue
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Ces 5 aliments énergisants sont particulièrement importants pour la santé des femmes. Incorporez-les plus souvent à vos déjeuners, dîners et...
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3 aliments santé et moins sucrés au déjeuner
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