Réussissez votre journée « détox » !
Une cure simple et efficace qui vous permettra de purifier votre organisme en seulement 24 heures.
Bouchées de gâteau rouge velours
Le rouge velours apporte une touche d’originalité à ces bouchées de gâteau, mais n'importe quel mélange de gâteaux peut faire...
Recette santé: soupe de poulet à l’aneth et aux panais
Un bouillon de poulet maison qui vous réchauffera et vous réconfortera pendant cette période hivernale.
Haricots verts rôtis à la friteuse à air chaud
Ceux qui adorent les haricots verts rôtis trouvent que la cuisson au four est parfois trop lente. L’essai de cette...
Recette facile: biscuits à la mélasse et au gingembre
De délicieux biscuits à faible teneur en matières grasses et sans noix.
Tacos au bifteck de surlonge et guacamole
Essayez vos tacos en version améliorée en y ajoutant du bifteck de surlonge et du guacamole fait maison. Notre recette...
Recette déjeuner: oeufs, bacon et poivron grillé sur muffins anglais
Ce mets succulent et nourrissant avec des muffins anglais peut être servi autant au déjeuner, au dîner, au souper ou...
La meilleure recette de carrés d’avoine aux pommes et à l’érable
J'ai essayé cette recette de carrés d'avoine avec différents fruits, mais ma famille la préfère avec des pommes. La veille...
Conseils pour manger santé avec les enfants
Pour assurer la meilleure croissance à vos petits, il vaut mieux développer chez eux de bonnes habitudes alimentaires, le plus...
Recette de « Truffes » à la noix de coco et au chocolat (sans cuisson)
Ces truffes de noix de coco au chocolat sans cuisson sont crues, sans gluten et végétariennes.
La meilleure recette de tarte aux prunes et aux noix de Grenoble
Célébrez avec votre famille et vos amis en vous délectant de cette délicieuse tarte aux prunes et aux noix de...
La meilleure recette de mini-cupcakes cerise et chocolat
Vos invités se pameront devant ces mini cupcakes au chocolat et à la cerise!
Vos recettes préférées, style paléo
Soyons réalistes. Vous n'avez pas vraiment envie de suivre un régime qui comporte trop de règles. Pour vous aider, nous...
Pour une alimentation saine et équilibrée
Il n'y a pas de bons ou de mauvais aliments - l'essentiel est de bien combiner les cinq groupes existants...
La santé des yeux par les oeufs
La carotte est souvent le premier aliment qui vient à l'esprit lorsqu'il est question de faire un parallèle entre l'alimentation...
Recette de muffins anglais
Cette recette de muffins anglais est simple, mais délicieuse à offrir pour le déjeuner.
Le chou-fleur : meilleur que le chou frisé (en 20 points)
Si l'on compare les légumes crucifères entre eux, le chou frisé (kale) n'arrive pas à la cheville du chou-fleur. Voici...
8 conseils pour un Noël santé (et moins gras!)
Décembre est un mois hasardeux pour quiconque cherche à bien manger et à maintenir un poids santé. Voici quelques conseils...
Recette santé: Carottes et petits pois exquis
Préparé dans une casserole, prêt en 20 minutes et coûtant moins de 60 cents par portion, ce plat d'accompagnement est...
Recette facile de biscuits sapins au romarin et au citron
Je suggère de servir ces biscuits avec du thé. Ils sont juste assez sucrés, et le goût de romarin et...
Recette facile: dinde rôtie glacée à l’érable et aux canneberges
Je prépare cette dinde en lui donnant une saveur typiquement canadienne. Même la poitrine goûte le sirop d'érable. Après deux...
La meilleure recette de pain en couronne de Noël
Ce pain en forme de couronne a un air résolument festif. J'en prépare toujours beaucoup pour les offrir à des...
Salade de poire et bacon avec vinaigrette au parmesan
Cette salade simple accompagne élégamment tout type de plats. Son mélange de poires fraîches et de saveurs réconfortantes la qualifie...
Un déjeuner santé en 9 versions simples
Prendre un déjeuner santé n'a pas à se résumer à de simples céréales et du gruau? Vous pouvez transformer vos...
Champignons farcis aux artichauts
Ces bouchées ornées de chapelure disparaissent rapidement lors les réceptions. La riche garniture de fromage à la crème, de cœurs...
Le miel comme remède santé
Ce n'est qu'au cours des dernières années que les chercheurs ont identifié les fondements scientifiques des bienfaits du miel, qui...
Courge poivrée, glacée au garam masala
Une demi-tasse de courge poivrée contient plus de 10% de vos besoins quotidiens en potassium. Ce sel minéral peut aider...
Le cacao et ses effets sur la santé
Les graines du cacaoyer sont appelées fèves de cacao. Mangées telles quelles ou transformées en chocolat, ces graines possèdent des...
Les gras et les protéines bons pour votre santé
Un régime alimentaire exclusivement végétal risque de comporter des lacunes au plan immunitaire. En effet, le corps requiert la...
