Cuisine

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Vivre plus longtemps, se sentir mieux, perdre du poids : voici quelques avantages santé qui parlent en faveur des produits...

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Découvrez les bienfaits des cerises et leurs vertus santé. Ce petit fruit rouge est non seulement délicieux: il regorge d'antioxydants,...

Les noix de cajous et la noix de coco offrent à cette délicieuse crème glacée végétalienne, un goût unique et...

Cette délicieuse crème glacée végétalienne faite à base de lait de soya, de lait de coco et de crème de...

Une crème glacée végétalienne maison à la menthe et aux brisures de chocolat, sans produits laitiers et sans noix.

Le premier pas vers une vie saine consiste à mettre immédiatement ces superaliments dans votre assiette. Vous vous sentirez mieux,...

Certains laits végétaux sont plus nourrissants que d'autres: voici ce que vous devez savoir pour faire un bon choix, selon...

Tous les légumes sont bons pour la santé, mais certains plus que d'autres ! Voici le top 10 des meilleurs...

Pommes, brocolis, olives et yogourts figurent à n'en pas douter sur toutes les listes d'aliments santé. Mais ce n'est pas...

Le chou-fleur regorge de nutriments, mais saviez-vous qu'il peut également jouer un rôle majeur dans la détoxication de votre organisme?...

Bien nourrir les bactéries qui composent le microbiome présent dans votre intestin est important pour votre santé. Voici cinq recettes...

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L’alimentation de demain sera-t-elle cellulaire – produite in vitro en laboratoire – ou sera-t-elle composée d'insectes? Gros plan sur la...

Excellent pour la flore intestinale, ce risotto est un plat en soi. Découvrez les délices culinaires d'un mariage parfait entre...

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Avant un entraînement intense de longue durée, évitez de partir le ventre vide. Ce smoothie déjeuner est à la fois...

Pour éviter les ballonnements, misez sur des aliments riches en fibre qui n'irriteront pas l'estomac. Ce smoothie combine des ingrédients...

Avant l'entraînement, une brioche à la cannelle est loin d'être idéale. Optez plutôt pour ce smoothie contenant moins de 200...

La spiruline est une algue à la composition nutritionnelle exceptionnelle, notamment pour son apport en caroténoïdes, en fer et en...

Ce smoothie contient du maca, reconnu pour renforcer le système immunitaire, tonifier l'organisme et soulager le stress.

Ce smoothie léger est une façon d'absorber une portion de produit laitier et de fruit rapidement avant l'entraînement.

Le pamplemousse est un fruit incroyable qui regorge de vitamine C. C'est un aliment si exceptionnel que même son odeur...

Ce savoureux smoothie napolitain est une boisson qui vous rappellera sans doute le parfum de la crème glacée.

Faites changement de votre habituel smoothie pré-entraînement avec cette version qui vous fournira une énergie de longue durée.