Filets de poulet à la friteuse à air chaud
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Comment faire du pain ciabatta
Préparez-vous à découvrir comment faire du pain ciabatta, ce délicieux pain rustique italien parfait pour concocter de délicieux sandwichs.
Tartinade aux œufs farcis
Il faut essayer cette salade aux œufs pour le déjeuner: c'est un succès assuré avec de les enfants… même les...
15 aliments riches en magnésium
Le magnésium est essentiel pour la santé des os et des muscles. Voici comment manger plus d'aliments riches en magnésium,...
Les allergies alimentaires les plus courantes chez les adultes
Les allergies alimentaires sont souvent associées à l’enfance. Toutefois, on voit de plus en plus d’adultes développer une intolérance pour...
Soufflés aux œufs au fromage
Ce délice aux œufs est un régal pour un brunch avec des invités. Les restes se réchauffent très bien au...
Enchiladas aux épinards et au brocoli
On peut décorer ce délicieux repas sans viande de laitue, et le servir avec une sauce extra piquante. C’est rapide,...
Les bienfaits de manger moins salé
Le sel n'est pas un ennemi, mais en trop grande quantité il peut le devenir. Mieux vaut manger moins salé.
Biscuit et lait: pourquoi vont-ils si bien ensemble?
La raison pour laquelle vous aimez tant le duo suprême biscuit et lait? Grâce à de délicieuses réactions chimiques dans...
13 aliments riches en glucides… et bons pour la santé!
Manger sucré n’est pas forcément mauvais pour la santé! Voici quelques aliments riches en glucides, mais pleins de bonnes choses,...
Casserole de paneer et pois chiches d’inspiration indienne
Maximisez la valeur nutritive de vos repas et leurs bienfaits sur la santé grâce à cette délicieuse recette de paneer.
Les 33 meilleures recettes de poulet ultra rapides et savoureuses!
Découvrez les 33 meilleures recettes de poulet à la fois rapides, savoureuses et ultra faciles à préparer pour un dîner...
Wraps aux pois chiches et aux épices indiennes
La sauce au raïta, un condiment indien à base de yogourt, améliore la recette de ces wraps aux pois chiches...
Club-sandwich à l’avocat et au poulet
Il ne s’agit pas ici du club-sandwich au poulet habituel. Avec l’ajout de prosciutto, d’avocat, de germes de luzerne et...
8 recettes de pouding aux graines de chia recommandées par les nutritionnistes
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Crêpes protéinées pommes, cannelle et avoine
Profitez d'un déjeuner protéiné avec ces crêpes dont les ingrédients sont plus sains que dans les recettes classiques.
Sandwichs au poulet et au parmesan
Délicieux, fromagé et santé, ce sandwich au poulet et au parmesan a tout pour plaire. Il remplace une partie de...
Bol nutritif d’inspiration méditerranéenne
Cette délicieuse recette de bol nutritif peut être réalisée avec des fromages canadiens et des légumes et des grains produits...
Hamburgers de ramen
Cette délicieuse recette de hamburgers avec des nouilles ramen fera le bonheur des petits comme des plus grands: à essayer...
Tartine au beurre d’arachide, aux pommes et aux raisins secs
Cette tartine acidulée, croquante et copieuse est la collation parfaite après un entraînement. De plus, elle regorge de protéines, de...
12 erreurs courantes lorsque vous préparez du café
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Filets de tilapia à la cajun au champagne
Le tilapia est faible en cholestérol et riche en gras santé; sa préparation avec de la vinaigrette au champagne, du...
Burgers de thon à la friteuse à air chaud
Il est temps que les amateurs de burgers de bœuf traditionnels découvrent ces galettes de thon frites à la friteuse...
Brownies à la friteuse à air chaud
Ces brownies fondants faits par petits lots à la friteuse à air chaud sont vite prêts. Les garnir de noix...
Comment couper un gâteau et des barres de desserts
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On peut prolonger sa vie de dix ans en changeant son alimentation
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Mettre du papier d’aluminium dans le lave-vaisselle pourrait bien redonner de l’éclat à vos ustensiles en inox. Essayez ce petit...
