Les noix de pécan et le taux de cholestérol

Mark WittenMark WittenMis à jour: Mar. 30, 2022

Et si les noix de pécan, qui représentent une délicieuse collation, pouvaient aider à faire baisser le «mauvais» cholestérol?

Les noix de pécan peuvent abaisser le taux de cholestérol.Sokor Space/Shutterstock
Des cardiaques qui mangeaient 68 grammes de noix de pécan par jour ont abaissé leur cholestérolémie totale de 5% en moyenne et parfois de 9% leur taux de LDL (le «mauvais» cholestérol), selon une étude de l’université de Géorgie.

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Diminuer le cholestérol: les meilleurs aliments.Shutterstock

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Quel est le bon taux de cholestérol?

Le réfrigérateur risque de cristalliser le sucre du miel.Julia Sudnitskaya/Shutterstock

Baisser son taux de cholestérol

Contenu original: 30 mars 2022
Contenu original Selection du Reader’s Digest