Les 4 jus les plus sains
Mis à jour: Mar. 20, 2019
Plaisirs Santé s’est rendu à l’épicerie pour écumer l’allée des jus réfrigérés à la recherche des boissons les plus saines. Découvrez nos jus préférés!
Heart Wise de Minute Maid
Ce jus d’orange peut se vanter de ses stérols végétaux ajoutés qui peuvent aider à réduire le cholestérol. Ce jus d’orange est rafraîchissant sans être trop sucré. Une tasse contient 110% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C. Quelle belle façon de faire le plein d’antioxydants!
Information nutritionnelle: Un verre (250 mL) contient 120 calories, 2 g de protéines, 0 g de gras, 28 g de glucides, 25 g de sucre et 15 mg de sodium.
Trop50 Grenade et bleuet de Tropicana
Trop50 est un jus enrichi de vitamines antioxydantes C et E. Même si elle est faible en sucre (elle prétend offrir 50% moins de sucre et de calories que les autres jus), elle a un goût assez sucré. Vous pouvez mélanger ce jus avec un peu d’eau gazéifié pour un apéro non alcoolisé.
Information nutritionnelle: Un verre (250 mL) contient 50 calories, 0 g de protéines, 0 g de lipides, 13 g de glucides, 10 g de sucre et 8 mg de sodium.
TrueBlue Bleuet sauvage et mûre
Cette délicieuse boisson est un mélange naturel de jus de raisin, de bleuets sauvages, de mûres et de cassis. Comme tous les cocktails TrueBlue, elle ne contient pas d’arômes artificiels ou d’agents conservateurs. Le goût du bleuet n’est pas camouflé par le raisin et le cassis. Ce jus peut également servir de base pour un savoureux smoothie.
Information nutritionnelle: Un verre (250 mL) contient 120 calories, 0 g de protéines, 0 g de gras, 30 g de glucides, 29 g de sucre et 5 mg de sodium.
Canneberges côtières de SunRype
Ce mélange est fait à partir de jus de baies non concentré et de jus de pomme. Son goût n’est pas trop sucré. Il a une saveur légère et fruitée de pommes. Son plus: il n’a aucun sucre ajouté.
Information nutritionnelle: Un verre (250 mL) contient 120 calories, 0,3 g de protéines, 0 g de gras, 30 g de glucides, 30 g de sucre et 20 mg de sodium.
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