6 collations saines, sucrées… et savoureuses!
Mis à jour: Mai. 02, 2014
Comblez votre dent sucrée avec l’une de ces 6 collations saines et délicieuses!
Difficile de résister au sucre, mais vous pouvez vous gaver de friandises sucrées sans avoir à manger une barre chocolatée, un beignet ou un gâteau au chocolat. Ces collations saines vous feront profiter de la douceur des aliments entiers.
1. Trempez des nectarines mûres hachées dans du fromage cottage faible en gras et tartinez sur quelques biscuits au gingembre.
2. Simple, mais incroyablement délicieuse: Saupoudrer des fèves de cacao sur des poires en conserve.
3. Incorporez un peu de sirop d’érable à du yaourt grec et trempez-y des tranches ou morceaux de fruits, tels que des figues, des pommes ou des poires.
4. Piquez les fruits les plus sucrés ‘ fraises, mangues, raisins et ananas ‘ sur des brochettes de bambou.
5. Lorsque vous avez une envie de tarte à la crème aux bananes, essayez ceci: prenez quelques biscuits Graham, tartinez-les de yaourt grec à la vanille et ajoutez une poignée de tranches de bananes. Saupoudrez ensuite une pincée de graines de lin moulues.
6. Transformez un simple pamplemousse en crème brûlée: coupez-le en deux, versez sur chaque partie du miel foncé et faites griller jusqu’à ce qu’il pétille.
