Nos collations santé coup de cœur de la rentrée
Mis à jour: Sep. 20, 2021
Loin d’être un simple goûter consommé dans le seul but de trouver l’énergie nécessaire pour continuer la journée, la collation devrait toujours être un plaisir gastronomique réconfortant. Voici nos collations santé préférées pour la rentrée.
Tartinades Les Rescapés
Tartinades faites à la main dans le quartier Rosemont-La-Petite-Patrie à Montréal. Préparées presque essentiellement avec des fruits destinés à la poubelle, ces délicieuses tartinades contiennent peu d’ingrédients, peu de sucre et sont en plus véganes! Comme si ce n’était pas assez, tout est consigné, du pot à l’étiquette. À tartiner sur une tranche de pain ou des biscottes.
On peut acheter les tartinades dans plusieurs épiceries fines ou dans leur boutique en ligne.
Lisez l’entrevue, réalisée par Sélection du Reader’s Digest, avec Guillaume Cantin, le directeur général de l’entreprise.
Noix fumées au bois naturel
Spécialisée dans le fumage au bois naturel, l’entreprise québécoise La Fumisterie, lance deux nouvelles saveurs de noix: les noix fumées classiques et les piquantes.
Produites localement de façon artisanale dans un fumoir (sans saveurs artificielles et sans agents de conservation) elles sont parfaites pour une collation savoureuse sur le pouce.
Les noix fumées classiques et les noix fumées piquantes sont certifiées Aliments du Québec et sont composées d’un assortiment d’arachides, d’amandes et de noix de cajou assaisonnées à la perfection avec un mélange d’épices maison, l’un doux et l’autre relevé, authentiquement fumées.
Les noix sont disponibles en ligne et dans plus de 200 points de vente au Québec au prix de 3,99$ pour le petit sac (60g).
Laissez-vous tenter par ces délicieuses recettes de collations santé faibles en sucre.
Pâte à tartiner Allô Simone
Quand vous aurez goûté à la pâte à tartiner Allô Simone, vous n’aurez plus jamais envie de Nutella et de ses semblables. Sans huile, sans arômes, additifs ou conservateurs Allô Simone fait des noisettes son ingrédient principal, et ses saveurs se déclinent en une dizaine de variétés: chocolat noir et noisette, caramel banane, chocolat et noisette, praliné noisette… Un pur délice sur du pain ou des gaufres!
On peut acheter les tartinades dans plusieurs épiceries fines et à l’épicerie. Pour plus d’information sur les points de vente, consultez AllôSimone.com.
Retrouvez plus de choix parmi ces collations santé à moins de 100 calories.
Barres Sesame Snaps avec grains
Les petites barres Sesame Snaps sont faciles à glisser dans une boîte à lunch, un sac de sport ou un sac à main. Dans le but de devenir une option plus saine que les barres tendres traditionnelles, la marque a ajouté au sésame quatre supergraines soufflées dans ses nouvelles collations.
Les barres Sesame Snaps sont maintenant offertes en quatre versions:
- Le classique éprouvé aux graines de sésame; la barre de sésame et amarante au miel;
- la barre de sésame et quinoa au miel;
- la barre de sésame et millet au miel;
- et finalement la barre de sésame et sarrasin au miel.
Sans gluten, chaque sachet de barres de sésame représente une bonne source de fibre et contient 4g de protéines.
Pour plus d’information sur les produits: SesamesSnap.ca
Prix: 0,99 $, disponible en épicerie.
Del Monte: Fruits & Avoine et Fruits & Chia
Pratiques, rassasiantes et nutritives, les deux gammes de collations fruitées nutritives signées Del Monte sont parfaites pour les matins pressés, ou pour la boîte à lunch.
Prix: 4,99$, disponible en épicerie.
N’hésitez pas à compléter cette liste avec les meilleures collations coupe-faim et santé.
Les nouvelles barres tendres à l’avoine de Leclerc
Nous avons beaucoup aimé les nouvelles barres à l’avoine GO PURE de Leclerc, qui offrent toutes les qualités nutritives de l’avoine.
Bon à savoir:
- Les barres à l’avoine GO PURE sont sans arachides ni arômes ou colorants artificiels.
- On les trouve dans les supermarchés et les magasins à grande surface à travers le Canada.
- Prix de détail: de 2,99$ à 3,29$
Apprenez-en plus sur les nouvelles barres tendres à l’avoine de Leclerc.
Oikos Avoine Matinale, yogourt grec à boire
Le nouveau produit de yogourt grec à boire est une bonne collation pour les matins occupés ou sur le pouce. Avec du yogourt grec crémeux et copieux, 9g de protéines, de l’avoine entière, des graines et des saveurs variées, Oikos Avoine Matinale, yogourt grec à boire, saura combler votre faim au milieu de la matinée.
Bon à savoir:
- Saveurs: Baies des champs, avoines et graines; Vanille, abricots, avoine et graines ; Banane, avoine & graines
- Emballage: 190mL dans une bouteille 100% recyclable
- Prix suggéré: 1,99$
- Disponibilité: Grands détaillants à travers le Canada
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