3 suppléments de protéines pour végétaliens
Mis à jour: Sep. 17, 2019
Si vous êtes végétalien et souhaitez augmenter votre apport quotidien en protéines, vous pouvez intégrer des protéines en poudre dans votre alimentation, notamment dans vos smoothies favoris. Voici trois de nos suppléments protéiniques préférés.
Fermented Vegan Proteins+ de Genuine Health
Contient 20g de protéines par portion de 100 calories et constituent le «premier produit de protéines alimentaires entièrement fermentées.» Assainit la flore intestinale et se digère facilement. (50$, 600g, genuinehealth.com)
Smoothie protéiné de Vega
Fabriqué par l’athlète d’endurance canadien et auteur du Thrive Energy Cookbook, Brendan Brazier, il contient 15g de protéines et 2 portions de légumes biologiques pour un total de 90 calories. (20$, 256g, myvega.com)
Protéines végétaliennes de Kaizen
Cette poudre de lait sans gluten ni soya contient 25g de protéines de source végétale pour des portions totalisant 125 calories. Un autre avantage: elle se présente dans la toute première bouteille de protéines compostable sur le marché (40$, 840g, kaizennaturals.com)
