Nos meilleures recettes santé aux bananes

Soufflés au chocolat et aux bananes
Vous ne vous trompez jamais avec des desserts aux fruits. Celui-ci fera l’admiration de tous vos convives et votre propre bonheur.

Fuzzy navel à la banane
Quoi d’un mieux qu’un cocktail fait à partir de bananes mûres pour savourer l’été?

Duo de banane et de pomme, sauce au chocolat
La banane, une bonne dose de vitamine C et de fer, et la pomme, riche en fer, sont indispensables à une alimentation saine et équilibrée. Nappé d’une sauce au chocolat, ce dessert aux fruits s’agence bien avec des dattes.

Brochettes des îles sur salsa de fruits tropicaux
Cette brochette exotique est parfaite pour une journée d’été. La mangue, les crevettes et les bananes sont un délicieux mélange!

Muffins double amande pour le déjeuner
Ces délicieux muffins sont pleins de nutriments essentiels pour vous aider à bien démarrer la journée! Cuisiner une fournée de ces muffins pour partir du bon pied et tripler l’apport en amandes en étalant du beurre d’amande sur la moitié d’un muffin fraîchement sorti du four.

Potage coco banane
Si vous aimez le goût du lait de coco et des bananes, vous allez adorer ce potage exotique. Vous pouvez même y ajouter de la lime!

Pain à la banane, au chocolat et au gingembre confit
Si vous n’avez pas de grains de chocolat, utilisez une barre que vous briserez en morceaux : à l’œil, l’effet sera moins homogène, ce que je trouve plutôt intéressant.

Brochettes de fruits grillés et trempette de yogourt au gingembre
Ces brochettes d’ananas de fraises et de banane regorgent de saveur tropicale. Pour accélérer la préparation, prenez des morceaux d’ananas pelés et parés, vendus en contenant dans le rayon des produits réfrigérés de votre supermarché.

Poulet fruité à l’indienne
Litchis, abricots, bananes et amandes déploient leurs saveurs pour accompagner celle du poulet parfumé d’épices et d’aromates. Un plat exotique aussi délicieux que bon pour la santé grâce à ses multiples ingrédients riches en sels minéraux, vitamines et autres composants bienfaisants. Servez-le avec des naans tiédis.

Smoothie banane et beurre d’arachide crémeux
Si vous aimez le beurre d’arachide et la banane, vous allez adorer ce savoureux lait frappé. Il peut même vous servir de déjeuner vite fait!