Renforcer ses muscles est bénéfique à plusieurs niveaux. Voici les meilleurs trucs pour y arriver.

Les stéréotypes liés à l'ordre de naissance (comme «le premier-né ira loin» ou «les enfants du milieu font de bons médiateurs») ont un impact profond sur la perception de notre personnalité. Et voilà qu'un nombre important de recherches indique qu'ils peuvent aussi avoir une grande influence sur notre santé.

Le mode de conservation des aliments est important. Plusieurs nutriments se trouvent dans la peau ou juste dessous et ils peuvent être détruits par la chaleur et la lumière. Apprenez les meilleurs trucs pour bien conserver ses aliments avec une liste d'endroits où les garder, ainsi qu'un guide d'achat.