Les hanches sont soumises à de multiples sollicitations, surtout en cas de surpoids. Il est donc important d'en comprendre le fonctionnement et de savoir les protéger. Les pages qui suivent vous expliquent comment préserver la souplesse de vos hanches et éviter la douleur en cas de lésion, quels exercices pratiquer pour une bonne condition physique, et comment se simplifier la vie quand on souffre.